Gare di 10K vicino a Nümbrecht

Domenica di Stadtlauf, il centro di Burscheid si chiude al traffico e si riempie di corridori, musica e tifosi. Il Burscheider Stadtlauf è una corsa annuale in centro organizzata dallo Stadtsportverband Burscheid, con i 10 km come gara principale nel primo pomeriggio, più i 3 km e l’opzione 1 km per chi vuole qualcosa di più leggero. Le iscrizioni sono comode, si può fare tutto sul posto anche il giorno stesso. Si parte con le gare per i bimbi delle Kita, che si scaldano con le magliette uguali, corrono in gruppo e vengono incitati dai genitori e dagli spettatori. Ci sono le Kita locali come la Johanniter-Kita Hilgen e Die kleinen Strolche. I piccoli prendono la medaglia e il panino della Stadtlauf dalla Bäckerei Kretzer. In totale sono circa 500 persone, dai runner di club a chi corre così, per il gusto di muoversi insieme in città.

Il Müngstener Brückenlauf è una gara podistica autunnale consolidata a Müngsten, con risultati documentati almeno dal 2002. L'evento mantiene un formato semplice, da gara locale: chi arriva al traguardo riceve un attestato, i risultati sono scaricabili e le foto delle edizioni passate si trovano nella SLC gallery. Il percorso parte sullo stretto Schäfchenweg, il che vuol dire una partenza un po' "stretta" per i runner, non un lancio ampio e aperto. Verso la fine, il percorso include una salita finale prima del traguardo, attraversando prati e campi. L'archivio mostra una gara con una certa continuità: risultati anno dopo anno, vecchi file HTML, PDF più recenti e tanto materiale delle edizioni passate per confermare che è un appuntamento fisso locale e non un evento isolato.

La Winterlaufserie Marienfeld è una serie di corse invernali che si svolge presso la sede del club Sportverein Schwarz-Weiß Marienfeld, in Renania Settentrionale-Vestfalia. Parte da fine ottobre fino a febbraio, con appuntamenti il sabato o la domenica, più che una gara vera e propria è un ritrovo per allenarsi insieme durante l’inverno. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 7,5 km, 10 km o 15 km, e sono ammessi anche i camminatori. Partenza e arrivo sono sempre alla sede del club, con percorsi su strada che attraversano il paesaggio invernale di Marienfeld. Non c’è cronometraggio, l’obiettivo è mantenere la costanza negli allenamenti quando fa freddo, senza stressarsi per i tempi. È un modo per tenersi in movimento quando il meteo non invoglia a uscire. Le iscrizioni si fanno sul sito dell’organizzatore.

Il Friedrichstaler Waldlauf è una corsa locale nel bosco a Friedrichstal, un quartiere di Stutensee. La descrizione che abbiamo identifica l'evento, ma mancano dettagli sulla stagione, le distanze di gara o le misurazioni precise del percorso. Quindi, è meglio considerarla un evento di corsa più che altro per la comunità, non una gara di campionato vera e propria con tutti i dati. Questa corsa si inserisce bene nella comunità sportiva di Stutensee. TV Friedrichstal, che è il club più grande del quartiere di Friedrichstal, offre atletica e altri sport per tutte le età. La Stutensee CUP, organizzata da TSG Blankenloch, include eventi come la Stutenseer Stadtlauf e lo Stutensee Triathlon, e quindi questa corsa rientra in una serie locale di eventi di resistenza.

L'Halloween-Run Köln è una corsa serale di Halloween nel Forstbotanischer Garten di Colonia, in Schillingsrotter Straße 99 a Rodenkirchen. È una fun run cittadina, con la scelta tra 5 km e 10 km, e poi ci sono anche le gare per i bambini: la Little Candy-Run per i Bambini e la Big Candy-Run per i pupils. L'atmosfera è un po' spettrale ma comunque amichevole: incoraggiano i travestimenti, le famiglie sono le benvenute, e tutto il programma è pensato per chi ama correre, mascherarsi e fare qualcosa di un po' diverso con i bambini. Non è una obstacle race e nessuno viene inseguito dagli zombie. Il percorso è quello classico della Rodenkirchen LÄUFT, sempre attraverso il giardino botanico, con alcuni tratti illuminati apposta per Halloween e un sacco di runner con le lampade frontali. Più di 1,400 persone hanno partecipato, inclusi oltre 400 bambini, e la quinta edizione ha fatto il record di partecipanti con 1,411 runner. C'è un'opzione di double scoring che permette ai più ambiziosi di partire sia per i 5 km che per i 10 km, e i due risultati vengono combinati. La gara è presentata come l'unica corsa notturna attraverso il Forstbotanischer Garten, e questo le dà un'identità più specifica rispetto a una normale city run a tema.

Il Südsauerlandlauf Wenden è una corsa in mezzo al verde che si svolge a Wenden, nel Sauerland. I percorsi passano per strade forestali asfaltate intorno al paese. Qui l’obiettivo è coinvolgere la gente del posto, con gare per i bambini e i ragazzi più che una classica competizione su strada. Il tracciato taglia il Südsauerland su sentieri boschivi ben tenuti, con salite leggere e medie invece che un percorso piatto in città. Lo organizza la SG Wenden, che fornisce anche piani di allenamento su misura per diversi obiettivi. Per ora non ci sono date per la prossima edizione.

Il Fackel-Lauf Wuppertal è una corsa notturna sulla Nordbahntrasse, una vecchia linea ferroviaria che attraversa Wuppertal e che ora è usata da chi corre, cammina e va in bici. Si fa a novembre, e il buio è proprio parte integrante dell'evento: ognuno usa la sua lampada frontale, torcia, lucine o qualsiasi cosa LED, e il percorso si illumina con queste luci personali e il bagliore delle torce. Il format è semplice e va bene anche per chi è alle prime armi, è un giro da 5 km ma puoi tranquillamente fare 10 km aggiungendo un secondo giro lì sul posto. L'importante è la causa benefica e divertirsi a correre, non c'è la pressione della competizione. La partenza è sulla Nordbahntrasse, e il percorso resta aperto al pubblico, quindi bisogna condividerlo e tenersi sulla destra. Un ciclista apripista e un altro chiudipista si assicurano che nessuno si perda al buio, e l'assistenza medica è garantita da Johanniter. I bambini devono essere accompagnati da un adulto responsabile. Finito, il pettorale ti dà diritto a un punch più un Weckmann o una fetta di pizza. Il vicino Sportcenter Eskesberg offre spogliatoi, bagni, parcheggio e un posto per riposarsi dopo la corsa.

Il Refrather Herbstlauf è una corsa autunnale che si tiene nel Königsforst, una grande area boschiva vicino a Bergisch Gladbach-Refrath, non lontano da Cologne. È un appuntamento fisso tutti gli anni dal 1986, con le classiche distanze su strada, soprattutto 5 km e 10 km. Partenza e arrivo sono alla Schutzhütte “Am dicken Stock.” Per arrivare lì, puoi usare la macchina via Rather Weg oppure prendere la KVB line 1 fino a Refrath. I percorsi di 5 km e 10 km sono andata e ritorno, misurati e certificati ufficialmente dalla DLV, così i tempi sono riconosciuti nelle classifiche tedesche. Alla corsa partecipano atleti di club, i ragazzi del TV Refrath, chi fa gare di campionato e i classici partecipanti alle Volkslauf che vogliono chiudere la stagione con un obiettivo. La 5 km è stata anche sede per competizioni di campionato LVN. I record sulla 10 km li hanno Christa Vahlensiek (34:25) e Wolf-Dieter Poschmann (29:44). I risultati recenti mostrano tempi competitivi, con la 5 km corsa sotto i 16 minuti e la vittoria nella 10 km di Felix Weber, il detentore del record tedesco sulle 24-hour.

La Refrather Herbstlauf si corre a Bergisch Gladbach, con percorsi trail da 5 km e 10 km. È una gara autunnale a piedi pensata per correre nel verde, ben diversa dalle classiche gare su strada in centro città. Sulla 5 km ci sono sia il Volkslauf sia il Meisterschaftslauf, quindi va bene tanto se vuoi correrla tranquillo quanto se hai voglia di tirare. I percorsi vari sono adatti a chi fa trail, e le distanze brevi la rendono una buona occasione per provare lo sterrato anche se sei all’inizio.

La Winterlaufserie Alfter è una serie invernale di corse su strada che organizzano ad Alfter, Nordrhein-Westfalen, Germany, di solito a novembre. Le gare partono presto, di solito alle 08:00, da Strangheidgesweg 100, e ci sono distanze da 10 km, 15 km e 20 km. Il club che organizza è l'Alfterer SC, e le iscrizioni si fanno tramite il loro sito. Dalle informazioni sembra che sia una serie piccola, molto locale, non un grande evento di città. Pubblicano liste di partenza, risultati, foto e report, e le poche recensioni disponibili mettono in risalto l'organizzazione, più che l'atmosfera sul percorso.

Il Glühweinlauf Marienhagen si corre a fine novembre a Marienhagen, organizzato dal VfR Marienhagen Breitensport. È un evento con iscrizioni chiuse e già al completo: 1.500 atleti iscritti, zero possibilità di iscriversi sul posto. Si parte con le gare per i più piccoli, tra cui il Glühwürmchenlauf da 370 metri per i piccolissimi, poi i 1 km e 1,7 km per le scuole. Per gli adulti, il programma gira intorno ai 7,3 km per camminatori e nordic walker. I nordic partono con i bastoncini, i camminatori senza, e alla fine ognuno ha la sua premiazione. Le gare dei bimbi sono al mattino presto, quelle dei camminatori verso mezzogiorno, così la giornata sembra più una festa sportiva del paese che una gara su strada con partenza unica.

Il Mondorfer Weihnachtslauf Niederkassel è una corsa natalizia che si tiene a Mondorf la prima domenica d’Avvento, in contemporanea con il mercatino di Natale del posto. Non è solo una gara su strada: ci sono percorsi per tutti, dai runner ai camminatori, fino ai nordic walker, e si parte con i più piccoli per poi passare agli adulti. Si inizia con il motto “Kids run for kids”: i Bambini da tre anni corrono 200 metri, mentre i più grandi, tra scuola e adolescenza, affrontano 1,200 metri. Poi tocca ai 5 chilometri per runner, camminatori e nordic walker, con cronometraggio separato, e infine i 10 chilometri per chi vuole spingersi oltre. Con più di trenta edizioni alle spalle, è diventata una tradizione dell’Avvento, non solo una 5k invernale qualsiasi.