Gare di 10K vicino a Rozzano

C'è la StraBresso a Bresso, una corsa su strada che propone la 5 km e la 10 km per gli adulti, e poi c'è anche una 2 km per le scuole. Le 5 km e 10 km sono omologate FIDAL, eh. Puoi correrle sia in modo competitivo che non competitivo, così possono partecipare sia gli atleti tesserati che chi vuole farsi una bella corsetta tranquilla, magari lì in zona. La corsa delle scuole ha un carattere proprio particolare e molto sentito a livello locale. Possono partecipare anche genitori e adulti che accompagnano i ragazzi. Ogni partecipante riceve un braccialetto colorato, che è abbinato alla scuola che ha scelto. Quest'anno è la IX^ edizione dell'evento, e ci sono i percorsi ufficiali per tutte e tre le distanze. Comunque, la 5 km e la 10 km sono aperte a tutti, senza problemi.

La Deejay Ten Milano è una corsa su strada di 10 km nel centro di Milano, organizzata da Radio Deejay e si corre su strade cittadine chiuse al traffico. Parte alle 9 del mattino da Piazza del Duomo e arriva sempre in centro, dando ai runner una giornata di gara che ruota attorno a una delle piazze più famose di Milano. Il percorso rimane in centro, con il traffico bloccato, e musica e intrattenimento di Radio Deejay lungo tutto il tracciato. Ci sono runner da tutta Italia, e al Deejay Village in Piazza Sempione puoi ritirare pettorale e pacco gara prima della corsa.

Con la Monza21 puoi correre sull'Autodromo Nazionale di Monza, in Lombardy, proprio sulla pista della Formula 1 Italian Grand Prix. Si corre a ottobre, quando il caldo estivo è ormai un ricordo, e ti offre quattro distanze su strada: 5 km, 10 km, half marathon e 30 km. L'evento è pensato per tutti, non solo per i runner più seri che puntano alla half marathon, ma offre anche distanze più corte adatte a chi è alle prime armi o vuole correre con amici e parenti. Il percorso è mosso e veloce, un'ottima occasione per fare il tuo personal best se sei allenato e ti sai gestire bene. Il rettilineo di partenza e arrivo, quando lo corri, sembra molto più lungo di come appare in TV, il che rende ancora più figo correre su un tracciato nato per le auto da corsa e non per le gare su strada. I ristori sono posizionati lungo il percorso come veri e propri pit stop, e ti danno acqua, integratori e un attimo per riprendere fiato prima di tornare in pista. Monza è anche una base comoda per esplorare la Lombardy: Milan è a circa 45 minuti, con il Duomo e la Galleria Vittorio Emanuele II, mentre Bergamo e Sirmione sono altre destinazioni vicine che puoi visitare prima o dopo la gara.

CorriPavia è un appuntamento di corsa autunnale a Pavia, nel nord Italia, che propone una half marathon di 21.097 km omologata FIDAL. L'organizzazione è curata da ASD Atletica 100 Torri Pavia, con il supporto del Comune di Pavia. La half marathon assegna pure i titoli del Campionato Provinciale Assoluto e Master. Il programma prevede anche una 10k non competitiva, la Mini CorriPavia Family Run e il Mini CorriPavia Schools Trophy. Corridori di club, famiglie, gruppi scolastici e chi corre per la prima volta si ritrovano tutti per le strade. I percorsi sono conosciuti per il loro mix di storia, arte e velocità, con la nebbia autunnale che a volte fa capolino alla partenza. Quasi 5.000 persone partecipano a questa giornata di corsa, che include pure iniziative sociali e per la salute. Nella gara maschile si sono visti spesso atleti keniani in testa, mentre atleti locali come Azeddine Berrite hanno lottato per i titoli italiani e provinciali.

La Maratonina Città di Busto Arsizio parte da viale Cadorna, vicino ai Molini Marzoli, e arriva su via Ugo Foscolo. Questo evento di novembre, a Busto Arsizio, in Lombardia, ha come fulcro una half marathon competitiva certificata FIDAL. Ci sono anche tre opzioni più corte o meno formali: una 21 km non competitiva, la 9.9k B.A. RUN e una 4.4 km Family Run. Ad organizzare l'evento è Atletica San Marco, con il supporto dell'amministrazione comunale. Tutte le gare usano il cronometraggio con chip al pettorale. Il percorso della 21 km attraversa quasi tutti i quartieri della città e porta i runner sulla pista di atletica Borri intorno al decimo chilometro. Il tracciato della 9.9k ricalca in gran parte la seconda metà del percorso della 21 km, passando per il centro città. La Family Run è una formula walk-or-run pensata per coinvolgere un po' tutti. Questa serie è alla sua 32ª edizione, mentre la 21 km non competitiva è alla sesta. Offre i servizi classici del giorno gara: ristori, spogliatoi e docce.

Allora, la VI Corsa del Ricordo è una corsa su strada che si fa al mattino, lì a Roma, nel quartiere Giuliano Dalmata, con partenza alle 9:00 da Via Oscar Senigaglia. L'organizzazione è a cura di ASI, e si aspettano più di 1.000 partecipanti, un bel salto rispetto ai numeri già buoni delle scorse edizioni. Il percorso si concentra su Giuliano Dalmata, non sul centro turistico di Roma. Tra le donne, in testa ci sarà l'atleta ucraina Sofiia Yaremchuk, che corre per Acsi Italia Atletica e ha un personale di 1:11:59 sulla mezza maratona, e tra le partenti c'è anche Sara Carnicelli, campionessa italiana juniores dei 3000m siepi. A dare il via ci saranno i rappresentanti del Comune, della FIDAL Lazio e di Federesuli.

Milano21, l'appuntamento di corsa di novembre a Milano, ti offre una mezza maratona da 21 km e una 10 km. L'organizzazione è affidata a Follow Your Passion e, come al solito, c'è un Expo Village dove puoi ritirare il pettorale, fare un giro tra gli stand dei brand di running e magari trovare qualcosa per l'allenamento, la performance o il recupero. I tracciati usano le strade larghe di Milano, tutte su asfalto liscio. La mezza maratona è pensata per essere piatta e veloce, quindi perfetta per chi vuole provare a fare il personal best. La 10 km, invece, puoi farla sia competitiva che non competitiva. Il suo percorso è proprio nel cuore della città e ti porta a toccare i principali punti di riferimento di Milano, come il Duomo e la Galleria Vittorio Emanuele II; occhio anche al Cenacolo Vinciano, che potrebbe essere un altro highlight del giro. E dopo la gara, per un recupero coi fiocchi, ti aspetta pizza, gelato e uno Spritz!

La Milano Half Marathon, che chiamano Milano21, si corre a novembre e attraversa il centro di Milano. Il percorso è velocissimo, pensato sia per chi cerca il personale che per chi vuole godersi la città di corsa. L'evento propone una 21 km, una 10 km e anche una staffetta 3x7 km. Sia per la 21 km che per la 10 km ci sono le categorie competitive e non competitive. Il percorso ti porta a vedere punti iconici di Milano come il Parco Sempione, il Duomo, il Castello Sforzesco, la Darsena e Monte Napoleone. La gara è molto sentita dalla comunità di runner milanesi, visto che, dati alla mano, Milano ha la percentuale più alta di runner tra i suoi abitanti. Per questo, l'evento attira sia gli atleti dei club, sia chi punta al crono, sia i runner locali che i turisti che la usano come un tour della città in movimento.

Stramilano SottoZero è una 10 km competitiva su strada a Milano, è un evento nazionale FIDAL e la fanno a fine novembre. Il nome la collega alla "famiglia" della Stramilano, però questa è la versione "invernale" o comunque più fredda, una 10K, non la gara primaverile più grande che tutti conosciamo legata al marchio. La pagina dell'evento che trovi è soprattutto pratica: puoi iscriverti, controllare la lista iscritti, vedere i risultati, cercare le location e trovare i contenuti multimediali, tutto tramite ENDU. A quanto pare è una gara su strada bella dritta per chi vuole correre competitivo, con cronometraggio ufficiale e risultati gestiti sempre da ENDU.

Stramilano SottoZero è la versione invernale della Stramilano, la nota serie di running milanese. È una gara su strada a Milano il 1° dicembre, con temperature vicine allo zero gradi Celsius, quindi serve abbigliamento invernale. Si può scegliere tra la 5 km o la 10 km. Il percorso corto e molto piatto è adatto anche a chi è alle prime armi, e dà modo ai più esperti di fare una gara seria. Tutti partono da Viale Cassiodoro, e il percorso segue il tracciato di 5 km all'interno del Parco di CityLife. La gara si svolge tra i moderni edifici di CityLife, invece di un lungo giro per tutta la città. Si può partecipare in modo competitivo o amatoriale, in linea con la serie di eventi Stramilano che propone anche distanze da 5 km, 10 km e half marathon. La prima edizione ha fatto sold out, dando a questa gara invernale un avvio rapido con i partecipanti locali.