La gara di 6 ore parte alle 10:00 del mattino dalla spiaggia e va avanti fino alle 16:00. Partenza e arrivo non sono nello stesso posto. Quando espongono la bandiera a scacchi, ogni rider finisce il giro che ha in corso. È una gara a giri a squadre; vince chi fa più giri. In caso di parità, la vittoria va alla squadra che taglia il traguardo per prima dopo la bandiera.
Il percorso è un mix di tratti in spiaggia e sezioni da trail per mountain bike, e c'è anche un ponte. Le frecce blu ti indicano la strada. Ogni membro della squadra ha un chip cronometrato, così puoi confrontare i tempi dei giri tra compagni e vedere la classifica generale su un maxischermo. Un giro è valido solo se passi da tre punti di rilevamento; se ne salti uno, il giro non è valido. Le squadre possono cambiare rider solo nella zona cambio, che si trova dopo il traguardo. Lì trovi integratori e cibo, e il direttore di gara supervisiona i cambi. Si può superare in diverse zone, anche se nei tratti stretti devi fare attenzione.