Duin en Kruid Lenteloop

La Duin en Kruid Lenteloop (NL) ha partenza e arrivo a Midden Herenduin, vicino a Santpoort-Noord, e i percorsi si snodano nell'area delle dune del Nationaal Park Duin en Kruidberg. È una corsetta di beneficenza primaverile, non una di quelle gare su strada nelle grandi città, con distanze da 4 km, 8 km, e un'opzione più lunga che sta sui 12-13 km, a seconda dell'edizione. L'organizzazione è tranquilla, con pochi spettatori, e la base a Midden Herenduin dà più spazio sia ai runner che agli organizzatori. I percorsi da 8 km e quello più lungo partono sullo stesso tracciato tra bosco e dune, caratterizzato da terreno variabile, vegetazione che cambia, panorami diversi e brevi salite o discese. Il percorso più lungo aggiunge una sezione di circa 5 km andata e ritorno fino alla spiaggia, mentre quello da 4 km va fino a un punto di svolta e torna indietro, così i runner più giovani possono seguirlo facilmente senza perdersi. Anche gli adulti possono scegliere i 4 km se gli 8 km sembrano troppo, e questo mantiene il gruppo misto senza far diventare la gara un evento enorme.