Flækøyhøe Upp parte da Bismo, il centro di Skjåk, sulla strada tra il municipio e la banca, a circa 400 metri sul livello del mare. Questa corsa tutta in salita si fa un sabato di giugno e prevede sia una categoria amatoriale che una competitiva. È anche inserita nella Norway's Cup, quella per le gare di montagna e in salita.
Il tracciato inizia dal centro del paese, prosegue lungo la pista pedonale e ciclabile fino a Skamsarbrua, poi attraversa il ponte e la strada provinciale prima di salire su Morkavegen. Chi fa la gara come amatore può scegliere se partire in una fascia oraria la mattina o fare una partenza di gruppo; i loro tempi non vengono registrati ufficialmente. I competitivi partono più tardi. I premi li danno fuori dal centro commerciale e bisogna ritirarli di persona. Nella serie della Norwegian Cup, il Flækøyhøe Upp è una delle tre gare in salita, insieme a Kvasshovden Opp e Melshornet Opp. Altre gare di trail, tipo la Lofoten Ultra e la Meråker Mountain Challenge, sono anche nel calendario più ampio della coppa.