Hålandsheia Rundt

Hålandsheia Rundt è una gara di corsa di 12 km a Mandal, Agder, che parte dalla Frøysland school e si snoda tra le colline di Hålandsheia. Si corre come un test di fine stagione, e localmente la descrivono come "la gara che chiude la stagione podistica". La Mandal og Halse IL-Friidrett organizza la corsa, e il campo partenti è molto locale e molto orientato ai club, non è una gara con numeri enormi; una delle ultime edizioni ha visto 74 corridori alla partenza. Il percorso è abbastanza corto da poter spingere a fondo, ma abbastanza tosto dove le salite si fanno sentire, con tempi di vittoria di circa 47 minuti per gli uomini e poco meno di un'ora tra le donne più veloci e i leader di categoria.