Hodelyktløpet Østmarka

Hodelyktløpet Østmarka è una corsa trail notturna di 12 km a Østmarka, la zona boschiva a est di Oslo. Parte e arriva da Sørensen sport a Skullerud. Si parte la sera, quindi una lampada frontale potente è fondamentale. La gara è tecnica fin dall'inizio: usa sentieri segnati in blu e rosso, con circa 400 metri di dislivello positivo, e include salite ripide, terreno insidioso, e sezioni che l'organizzatore descrive come "technical trail" e "almost impassable terrain". Il percorso segue la Flyktningeruta su verso Rundvann, per poi scendere su una discesa difficile su sentiero blu. L'organizzatore segna il percorso e aggiunge i catarifrangenti, ma è facile sbagliare strada, specialmente agli incroci tra i sentieri; quindi ti conviene studiare il file GPX o provare il percorso prima. Due punti richiedono attenzione: una curva secca a sinistra che risale, e un'altra curva a destra dove, se la manchi, rischi di fare un giro in più. Questa è una gara per chi ama correre nel bosco, al buio, su terreno impegnativo, non una cronometro su strada scorrevole.