Jentebølgen Molde parte da Torget, la piazza del centro di Molde, ed è di solito una corsa di 5-6 km per la salute, tutta al femminile. Questo evento a Molde è in programma a inizio giugno, con un obiettivo semplice e chiaro: incoraggiare donne e ragazze a essere attive, che corrano, camminino o ballino lungo il percorso. Non c'è cronometraggio, quindi la giornata si concentra sull'attività, sulla fiducia in sé, sulla salute mentale e sullo sforzo condiviso, piuttosto che sulla competizione.
Il percorso parte sempre da Torget. L'edizione di Molde prevede delle zone Color Run, dove i partecipanti attraversano nuvole di colore. Prima della partenza c'è un mini-concerto, seguito da un riscaldamento guidato da Friskis Molde dal palco. All'arrivo ci sono frutta e frullati, e nell'area dell'evento trovi stand, premi e altre attività. La corsa sostiene anche Mental Helse Ungdom, un'organizzazione che si occupa di salute mentale per i giovani.