Il Soon Tryathlon si fa a Son Torg e Glenneparken a Son. Il briefing principale è in piazza, mentre la partenza dei bambini è alla Sailing Association. È una giornata di triathlon locale con batterie sprint, una staffetta/light-blue wave, un super sprint e gare per bambini dai 9 ai 12 anni. Le gare degli adulti partono la mattina, mentre il mini-tri e il tri dei bambini iniziano dopo mezzogiorno.
L'evento ha un formato swim-bike-run compatto. Gli atleti usano la cuffia che danno loro e mettono le bici nelle zone cambio numerate e strette. Il pettorale va tenuto sulla schiena durante la frazione bici e girato davanti per la corsa. Gli atleti sprint sono raggruppati in base al tempo previsto, le squadre di staffetta hanno una batteria dedicata, e le gare dei bambini hanno un check-in e un briefing a parte. Le strade per il centro di Son chiudono quando iniziano le gare. La muta è obbligatoria se la temperatura dell'acqua è sotto i 16°C. L'organizzatore indirizza i partecipanti ai negozi locali invece di avere chioschi di vendita all'arena.