Gare di 10K vicino a Bieńczyce

RunFest Nowogard è un festival di corsa che si svolge a Nowogard, nella regione della Pomerania Occidentale in Polonia. Partenza e arrivo sono nella zona verde di Plac Szarych Szeregów 6. Per gli adulti ci sono la 10 km, la 5 km e anche una 5 km di Nordic walking. I più piccoli hanno le loro gare corte, ma comunque divertenti. Il percorso passa per le strade della città e lungo il Lago Nowogardzkie. La base è un giro di 5 km: chi fa la 5 km ne fa uno, chi fa la 10 km ne fa due. Le gare dei bambini variano in base all'età, da circa 150 m per i più piccoli fino a 1500 m per i più grandi. L'organizzazione fornisce il cronometraggio elettronico, una maglietta tecnica nel pacco gara e una medaglia al traguardo.

La Vengeance du Castor è una gara trail fangosa che si svolge nella foresta di Puszcza Piaskowa vicino a Police, poco distante da Szczecin. Il nome, che si traduce in “La Vendetta del Castoro”, è perfetto per il percorso: tra ostacoli a forma di castoro, alberi caduti, ruscelli, terreno bagnato e tratti irregolari, sembra più un test di sopravvivenza che una semplice corsa su strada. Il tracciato passa tra stagni isolati, colline modeste, ostacoli naturali e tratti melmosi che mettono alla prova equilibrio e ritmo. È una gara per chi ama la natura, non si spaventa a sporcarsi le scarpe e dà peso all’esperienza quanto al tempo finale. Alla fine, tutti si ritrovano al traguardo per una zuppa calda e qualche storia su scarpe perse nel fango. Chi ha ancora energie può fare un salto a Szczecin per un pasztecik o un frytburger.

Il Łobeski Terenowy Bieg Wilka è una gara trail che si corre a Łobez ogni ottobre. Gli adulti possono scegliere tra i 5 km e i 10 km. L’evento è organizzato dall’Ufficio Comunale di Łobez e dal LŁKB “Trucht” Łobez. La quota d’iscrizione parte da 60 PLN. Ci sono anche le corse gratuite per i bambini, perfette per chi corre con i più piccoli. È la sesta edizione. Il percorso può diventare tosto con il maltempo. Una volta la pioggia al mattino ha trasformato la gara in una prova dura, tra fango e resistenza, anche per chi è abituato a correre su trail. I bambini fanno il Bieg Wilczka, la “piccola corsa del lupo”, con i 200 m, 600 m e 1200 m. Così la giornata diventa un bel mix tra gare serie e divertimento in famiglia.

Goleniowska Mila Niepodległości è una serie di gare su strada a Goleniów, nel Voivodato della Pomerania Occidentale, che si corre il giorno dell'Indipendenza polacca. Da quando è partita nel 1989, ha trasformato la festa in una giornata di corse per bambini, ragazzi e adulti. Il programma prevede una corsa da 300 m per i più piccoli, una da 550 m per i bambini, i miglia per i giovani, l'Open Mile (1609 m) e una 10 km su strada. Gli organizzatori dicono che è aperta a quasi tutti, con categorie per tutte le età, dai più piccoli agli anziani. Di solito ci sono oltre 3000 corridori e qualche migliaio di spettatori. Le gare si svolgono su asfalto, partendo da via Szczecińska e dalla rotonda Siostra Maria Matijczuk, con arrivo al cancello principale dello stadio OSiR. La 10 km fa qualche giro in città, mentre le distanze più corte si concentrano sulle partenze per età e sul miglio che dà il nome alla serie. Ogni parte del programma ha limiti di iscritti: tanti per bambini e ragazzi, meno nell'Open Mile e più nella 10 km. L'OSiR Goleniów gestisce l'evento con iscrizioni online, chip nel pettorale, controllo pacco gara e assistenza medica.

La Course de l'Indépendance à Police è una gara podistica a Borzytuchom che si corre il giorno dell'Indipendenza polacca. È una corsa che celebra l'anniversario dell'indipendenza della Polonia, con un'atmosfera da festa più che da competizione pura. Ci sono stati quasi mille runner, tra locali e gente che arriva da tutta la Polonia, di tutte le età. L'organizza il Talex Borysław Borzytuchom, con Talex come main sponsor fin dalla prima edizione. L'idea è semplice: far muovere le persone e tenere viva la passione per lo sport e la patria.