Gare di 5K vicino a Goleniów

RunFest Nowogard è un festival di corsa che si svolge a Nowogard, nella regione della Pomerania Occidentale in Polonia. Partenza e arrivo sono nella zona verde di Plac Szarych Szeregów 6. Per gli adulti ci sono la 10 km, la 5 km e anche una 5 km di Nordic walking. I più piccoli hanno le loro gare corte, ma comunque divertenti. Il percorso passa per le strade della città e lungo il Lago Nowogardzkie. La base è un giro di 5 km: chi fa la 5 km ne fa uno, chi fa la 10 km ne fa due. Le gare dei bambini variano in base all'età, da circa 150 m per i più piccoli fino a 1500 m per i più grandi. L'organizzazione fornisce il cronometraggio elettronico, una maglietta tecnica nel pacco gara e una medaglia al traguardo.

La Vengeance du Castor è una gara trail fangosa che si svolge nella foresta di Puszcza Piaskowa vicino a Police, poco distante da Szczecin. Il nome, che si traduce in “La Vendetta del Castoro”, è perfetto per il percorso: tra ostacoli a forma di castoro, alberi caduti, ruscelli, terreno bagnato e tratti irregolari, sembra più un test di sopravvivenza che una semplice corsa su strada. Il tracciato passa tra stagni isolati, colline modeste, ostacoli naturali e tratti melmosi che mettono alla prova equilibrio e ritmo. È una gara per chi ama la natura, non si spaventa a sporcarsi le scarpe e dà peso all’esperienza quanto al tempo finale. Alla fine, tutti si ritrovano al traguardo per una zuppa calda e qualche storia su scarpe perse nel fango. Chi ha ancora energie può fare un salto a Szczecin per un pasztecik o un frytburger.

La Course de l'Indépendance à Police è una gara podistica a Borzytuchom che si corre il giorno dell'Indipendenza polacca. È una corsa che celebra l'anniversario dell'indipendenza della Polonia, con un'atmosfera da festa più che da competizione pura. Ci sono stati quasi mille runner, tra locali e gente che arriva da tutta la Polonia, di tutte le età. L'organizza il Talex Borysław Borzytuchom, con Talex come main sponsor fin dalla prima edizione. L'idea è semplice: far muovere le persone e tenere viva la passione per lo sport e la patria.

La VIII Gryfinski Bieg Niepodległości è una 5 km che parte alle 11:11 dell’11 novembre. C’è anche una marcia di 5 km a passo nordico per chi vuole camminare con i bastoncini o festeggiare la ricorrenza muovendosi. La partenza è alla Tawerna, in ul. Energetyków 5, vicino al cartello Rodło sul lungofiume di Gryfino. L’evento è organizzato dal comune e dal paese, e si invita tutti a partecipare in famiglia o con gli amici, vestendo i colori bianco e rosso della Polonia per celebrare la libertà.

Pyrzycka Szybka Dycha è una gara su strada che si svolge a Pyrzyce, in Pomerania Occidentale. Ci sono le distanze da 5 km e 10 km, perfette per chi vuole testarsi in pista o fare un bel giro veloce. L’evento è organizzato da K2 Partners e include anche il Bieg Smoka, una corsa per bambini che rende la manifestazione adatta a tutta la famiglia, non solo a chi corre per tempi. Le gare principali si tengono proprio dentro Pyrzyce, con il tracciato che passa per le strade del centro. C’è il live tracking per i partecipanti e i risultati finiscono su piattaforme come Enduhub e Domtel-Sport. A tutti i finisher danno la medaglia, ma quella del Bieg Smoka è speciale: rossa e a forma di drago, un dettaglio che fa la differenza.