Gare di 5K vicino a Luboń

Poznań Five è una 5K che si corre a Poznań durante il weekend del Poznań Marathon. Perfetta per chi vuole vivere l’atmosfera della gara senza affrontare i 42 km. Parte alle 10:00 con un tempo massimo di 45 minuti, ideale sia per chi inizia che per chi vuole spingere su un 5K veloce. L’arrivo è lo stesso del marathon, sempre su Plac Marka, così anche i 5K tagliano il traguardo insieme ai maratoneti. È una corsa per famiglie, durante gli eventi di corsa della città. Si può partecipare da 15 anni in su, con migliaia di iscritti. Chi ha la OK Poznań card paga meno.

La Poznan Marathon è una maratona su strada che fanno ogni anno a Poznan, in Polonia, e la corrono dal 2000. Il nome ufficiale è Poznan Maraton imienia Macieja Frankiewicza. Durante lo stesso weekend di gara c'è anche la Poznan Five, una 5 km per chi vuole fare una distanza più corta e magari provare a spingere, o anche per chi si avvicina per la prima volta alle gare su strada organizzate. La maratona fa parte della Crown of Polish Marathons, insieme a quelle di Debno, Krakow, Warsaw e Wroclaw, ed è stata anche nel circuito internazionale AIMS. La prima edizione ha visto 763 arrivati, mentre quelle successive hanno richiamato diverse migliaia di corridori. Una tradizione locale vuole che il pettorale numero uno venga dato ai politici, inclusi i sindaci di Poznan, e la Poznan Five parte dall'area sportiva e ricreativa della città, in Jana Spychalskiego Street.

La Pho3nix Kids Marathon è una gara dedicata ai più piccoli, che si svolge all'interno del complesso della Fiera Internazionale di Poznań e finisce in Piazza Marek. Si corre sempre il sabato prima del Poznan Marathon ed è aperta a bambini dai 1 ai 14 anni. Le distanze sono corte e adatte a tutti, con opzioni da 100 a 1000 metri. I più piccolini partono insieme a un genitore o un accompagnatore. Le iscrizioni sono limitate per fascia d’età, con circa 1000-1200 bambini per edizione. Si parte in ordine di prenotazione online. Ogni partecipante riceve medaglia, maglietta e borsa, spesso con un extra, perché qui conta più il divertirsi che vincere. L’organizzazione è della Pho3nix Foundation e l’evento fa parte del weekend delle grandi gare di Poznań, insieme al Poznan Marathon e al Poznan Half Marathon.

Il Półmaraton Wągrowiec-Skoki parte dalla piazza del mercato di Wągrowiec e arriva in quella di Skoki, quindi è una mezza maratona da paese a paese. Il percorso fa esattamente 21,097 km. Le iscrizioni sono online e la gara si corre di domenica pomeriggio a ottobre, è l’ottava edizione. L’organizzazione è pensata per una gara point-to-point: c’è il trasferimento al via, la maglietta tecnica e il pettorale con chip per tutti. Lungo il tracciato ci sono i ristori e il supporto medico. All’arrivo a Skoki troviamo il deposito bagagli, i camerini e le docce. Non mancano il pasto di recupero e le bevande calde. Le premiazioni sono per la categoria assoluta e per le fasce d’età ogni dieci anni, quindi sia per gli atleti che per gli amatori.

Wigwam Run w Drzązgowie è una 5 km di cross-country che si svolge vicino alla wigwam di Drzązgów, nella zona di Kostrzyn in Wielkopolskie. È un evento limitato a 200 partecipanti e fa parte del Grand Prix del Comune di Kostrzyn, non è una corsa locale a sé stante. Il percorso è corto e off-road, con l’obiettivo di navigare su terreno vario piuttosto che mantenere un ritmo costante. Bisogna rispettare le regole del Grand Prix per punteggio, categorie d’età, ritiro del pacco gara e classifiche. Serve un certificato medico aggiornato o una dichiarazione firmata di idoneità alla gara. Meglio iscriversi online prima della settimana della gara per risparmiare, perché il giorno stesso costa di più.

Il Poznański Bieg Niepodległości è una gara che si tiene l'11 novembre a Poznań, precisamente a Polana przy Plaży Malibu, vicino al Lake Strzeszyńskie. Ci sono le distanze di 5 km e 10 km e fa parte del circuito Poznań Running Triad, inserendosi bene nel calendario podistico locale. L'evento è limitato a 750 partecipanti a pagamento, considerando entrambe le distanze. Possono partecipare gli adulti e i ragazzi sopra i 15 anni con il consenso dei genitori. Questa edizione, quella che si svolge al lago, ha un'organizzazione piuttosto semplice: il centro gara ospita partenza, arrivo, ufficio gara e deposito borse, e il percorso è segnalato con nastro e coni. Si può correre o camminare, e non c'è un limite di tempo, insomma, un formato più rilassato rispetto alle gare su strada più competitive. Le edizioni precedenti del Poznań Independence Run si svolgevano su un anello certificato di 10 km per le strade della città, con partenza su Niepodległości Avenue e arrivo su Święty Marcin Street; la prima edizione aveva attirato 2,500 partecipanti, diventando così la più grande Poznań Independence Run in Wielkopolska. Chi arriva al traguardo riceve una medaglia commemorativa, un pettorale personalizzato, bevande e dolci tradizionali.

Il Poznański Bieg Konstytucji 10K è una corsa su strada che si corre in un weekend di maggio a Poznań, capitale della Wielkopolska. È la distanza più lunga di un evento che prevede anche una 5K, quindi nella stessa giornata possono mettersi al via sia chi è alle prime gare sia chi ha già più chilometri nelle gambe. La 10K parte e arriva a Strzeszyn Polana, vicino a Malibu Beach, con un giro attorno a Lake Strzeszyńskie. Il richiamo alla Polish Constitution Day si sente nei colori bianco-rossi, nel tifo lungo il percorso e in quel mix tra momento ufficiale e voglia di correre forte. Per tanti è una buona prova di condizione a metà primavera, nella prima parte della stagione running.

Piątka i Dycha Ciężkiego è una gara su strada a Szamotuły, in Polonia, con 5 km e 10 km che partono alle 11:00. Il nome significa “I cinque e i dieci di Ciężki” ed è una delle tappe della serie Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego, dedicata al tenente colonnello Maksymilian Ciężki. Il percorso gira per le strade di Szamotuły, in Grande Polonia. Sul calendario c’è anche un’opzione da 15 km, quindi a volte la gara viene chiamata sia “i cinque e i dieci” che come parte di un pacchetto con distanze più lunghe.

Recordowa Dziesiątka è una gara su strada che si corre a marzo a Poznań, in Polonia, con distanze da 5 km e 10 km. Il nome significa “Record Ten” e la 10 km è pensata per chi vuole spingere al massimo: percorso piatto, asfalto liscio, zero scuse. È tra i circuiti più veloci della Polonia, perfetto per chi cerca il PB senza salite o curve impegnative. Poznań è in Wielkopolskie, e per iscrizioni, pettorali, dati storici e risultati, l’organizzazione rimanda al loro sito. Niente fronzoli, solo chilometri e crono.