Gare di 5K vicino a Pereira

Il Grand Prix d'Athlétisme Silva, che si tiene a fine ottobre a Barcelos, nel distretto di Braga, in Portogallo, propone una gara su strada da 10 km e una più corta da 5 km. La 10 km è la gara principale, mentre la 5 km è più per chi vuole fare una camminata solidale o una corsetta senza troppe pretese. Il percorso ti porta in giro per il centro storico di Barcelos, passando tra le sue vie antiche e sul Ponte Gotico. È un'occasione per correre e allo stesso tempo dare una mano a un'associazione di beneficenza del posto. Il tempo a fine ottobre lì a Barcelos di solito è fresco, temperature tra i 6 e i 14°C, e puoi trovare un po' di tutto: giornate nuvolose, qualche acquazzone e magari anche un bel sole limpido.

Allora, la Dragon Run, che in portoghese chiamano Corrida do Dragão, è una gara di corsa che fanno all'Estádio do Dragão a Porto, in Portogallo. È una corsa su strada di 10 km, di solito la mettono a fine ottobre. L'evento è tutto incentrato sullo stadio del FC Porto, non è come una trail remota o una gara point-to-point, capisci? Ci sono più di 12.000 partecipanti, tra runner, camminatori, tifosi di calcio e famiglie, quindi è più una giornata di festa e partecipazione intorno allo stadio che una gara solo per gli élite.

La Saint-Sylvestre de Porto è una corsa su strada e camminata di fine dicembre che si fa a Porto, in Portogallo, con distanze di 5 km e 10 km. La chiamano anche la Lidl S. Silvestre Cidade do Porto. L'atmosfera è quella di Porto a fine anno: luci di Natale, un sacco di gente in festa e quasi 10.000 partecipanti all'ultima edizione. La partenza principale è in Avenida dos Aliados, una delle vie principali di Porto. Il percorso della 10 km ha un sacco di curve, quindi devi stare attento e rilanciare spesso invece di tenere un ritmo costante; i tempi più veloci sono di poco sopra i 30 minuti. La camminata da 5 km ti permette di vedere la città in modo più rilassato, passando per posti come il Ribeira Quarter, il Dom Luis I Bridge e la Porto Cathedral. Questa manifestazione mette insieme runner competitivi, camminatori, turisti e chi ne approfitta per darsi una mossa in vista degli obiettivi fitness del nuovo anno, tutto nella stessa serata.

La Semi-Marathon de Braga parte da Av. João Paulo II a Braga, nella regione del Minho in Portogallo, che sta tra Porto e il confine spagnolo. L'evento ti dà tre opzioni: una half marathon di 21 km per chi è più allenato, la Super 5 km, più veloce, e una camminata non competitiva di 6 km. La half marathon ha un tempo limite di 3 ore, così c'è spazio sia per chi vuole spingere forte e fare un bel tempo, sia per chi preferisce godersela con più calma. Il percorso si snoda tra le vie storiche di Braga, legando la gara a una delle città più antiche del Portogallo, con oltre 2.000 anni di storia. Braga è conosciuta come la Roma portoghese per via delle sue tantissime chiese. Intorno al weekend della gara puoi visitare posti come la Sé de Braga, la cattedrale più antica del Portogallo, il Jardim de Santa Bárbara, Avenida da Liberdade, e il santuario Bom Jesus do Monte, famoso per le sue infinite scalinate. L'evento attira runner da tutto il mondo e di tutte le età, e la francesinha, un panino tipico del posto, è una ricompensa super apprezzata dopo la gara per chi arriva al traguardo.