5th Lizandro Demons Trail

Il Trail Demónios do Lizandro è un evento di trail running di due giorni che si corre a novembre a Santa Susana, São João das Lampas, Sintra. Si parte e si arriva sempre a Santa Susana, con distanze che vanno da un mini trail di 12 km fino alla 100 km endurance, e c'è anche una camminata di 12 km. L'evento è ITRA certified, ti dà punti per l'UTMB Index, e fa parte sia del circuito ATRP che del circuito regionale della Lisbon Athletics Association. I percorsi seguono i sentieri naturali della Lizandro valley, con un focus sulla corsa off-road. Il programma è pensato per diversi tipi di runner: la 20 km sprint, la 30 km long-trail, la 50 km ultra e la 100 km endurance, oltre ai camminatori sulla distanza più corta. Le gare competitive sono per adulti; i minorenni possono partecipare alla camminata solo con autorizzazione. Giunto alla sua quinta edizione, l'evento è nato per promuovere il trail running e incentivare l'uso dei sentieri della valle.