IRONMAN 70.3 Cascais Portugal

L'IRONMAN Portugal-Cascais parte e arriva a Cascais Bay. La gara ti porta dalla costa Atlantica su per le colline e poi di nuovo verso Lisbon. Questa serie di triathlon di ottobre, a Cascais, in Portogallo, che fa parte del Lisbon District, offre sia la distanza completa IRONMAN che l'IRONMAN 70.3. La gara full prevede 3.8 km di nuoto, 180 km di bici e 42.2 km di corsa. La versione 70.3, invece, riduce le distanze a 1.9 km, 90 km e 21.1 km. Il percorso in bici è il fulcro della gara. Attraversa il Sintra-Cascais Natural Park, sale passando per Malveira, la Serra de Sintra e Lagoa Azul, e tocca lo storico Estoril Formula 1 Circuit. Il tracciato si allunga anche verso Lisbon, mostrandoti punti come la Belém Tower, il Discoveries Monument e il 25th of April Bridge. Il percorso completo IRONMAN non è piatto, anzi, ha 1725 m di dislivello totale, di cui 1400 m solo nel segmento bici. La corsa è divisa in tre giri, ognuno di poco più di 14 km. Questa combinazione di mare, montagna, siti storici, eredità motoristica e punti di riferimento di Lisbon rende la gara molto più varia di un classico triathlon costiero con percorso "out-and-back".