MADEIRA SWIMRUN

Il Madeira Swimrun parte in un modo un po' insolito: ti portano via mare a Ponta de Sao Lourenco, e da lì poi riparti per Machico. Questo swimrun a Madeira, l'isola portoghese nell'Atlantico, lo fanno ogni anno dal 2017. Gli atleti fanno un continuo alternarsi tra trail running e nuoto in acque libere, non è che fai una nuotata lunga e poi una corsa lunga e basta. L'evento, che chiamano anche A Prola do Atlantico, di solito trova condizioni belle: l'aria sta tra i 17 C e i 25 C, mentre l'acqua del mare in media è tra i 18 C e i 22 C. La gara Standard è di 25.510 km totali, con 22.150 km di corsa e 3.360 km di nuoto, divisi in cinque sezioni di corsa e cinque di nuoto. Ci sono 1,370 m di dislivello positivo e un tempo massimo di sei ore. C'è anche una gara Sprint individuale, che è di 11.380 km, con 9.150 km di corsa e 2.230 km di nuoto, su tre frazioni di corsa e tre di nuoto. Ha 582 m di salita e un limite di quattro ore. Il percorso attraversa i sentieri e la costa est di Madeira, non è la solita roba da giro turistico da resort, per capirci. Si sale su tratti come Pico do Facho, prima di buttarsi in mare per le traversate in posti tipo Prainha e Ribeira do Natal. La nuotata più lunga è di 1,100 m sia per la Standard che per la Sprint. La corsa più lunga è di 8.500 km per il percorso Standard e 4.500 km per lo Sprint. Quindi, la gara ti mette sempre alla prova con questi cambi continui tra salita, discesa, nuoto e corsa, e sempre con l'attrezzatura bagnata. Il traguardo è a Machico. Il club locale Ludens Machico organizza l'evento, con l'aiuto della Madeira Regional Triathlon Association. È aperta ad atleti di tutti i livelli, e attira gente dal Portogallo e da fuori, creando un'atmosfera da gara avventurosa sull'isola, diversa dalla solita gara di club locale.