Trail Serra de Monchique

Il Trail Serra de Monchique è una gara di trail running in montagna a Monchique, in Portogallo, che ti offre tre distanze competitive all'interno della Serra de Monchique. Puoi scegliere tra l'Ultra Veredas de Monchique da 46 km con 2500 m di dislivello positivo, il Trail dos 2 Cumes da 31 km con 1800 m, o il Trail Caldas-Picota da 16 km con 1000 m. Anche la gara più corta ha un bel po' di salita, e le opzioni più lunghe sono pensate per chi ha gamba per i terreni tecnici e per stare fuori a lungo. I percorsi attraversano la Serra de Monchique, dove contano più la forza, l'appoggio sicuro e l'autosufficienza che la velocità pura. Si corre in semi-autonomia, quindi devi portarti l'equipaggiamento essenziale e gestirti tra un ristoro e l'altro. L'età minima per partecipare cambia in base alla distanza, con la maggior parte degli atleti tra i 16 e i 65 anni. A organizzare la gara è il Clube Desportivo e Cultural da Nave, con il supporto delle autorità comunali e parrocchiali di Monchique. C'è anche la classifica a squadre, dove la graduatoria finale si fa sommando i piazzamenti individuali.