Gare di 10K vicino a Cleveland

Appunti sugli allenamenti a Cleveland

Cleveland ospita 17 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Noi runner qui a Cleveland abbiamo un sacco di parchi, con il Lago Erie da un lato e l'Emerald Necklace che avvolge la città. Edgewater Park è perfetto per un 5K pulito, e la Rocky River Reservation offre a noi qui più di 13 miles di sentieri asfaltati. Il Towpath Trail è ottimo per le uscite lunghe di base miles partendo dal centro, con paesaggi urbani e boschivi. I Guardian Runners animano i mercoledì sera, e Ready Set! Run si ritrova presto nel Gordon Square Arts District. Il Cleveland Road Runners Club corre con sole, pioggia, nevischio o neve. La Sleeping Weiners Run Crew ha dato una mano a spingere il Memorial Bridges Loop. La University Hospitals Cleveland Marathon è l'evento principale, con la Towpath Twilight e la Full Moon Trail Series subito dopo.

Noi ciclisti qui a Cleveland abbiamo abbastanza varietà per giorni di Z2, intervalli, gravel, cyclocross e singletrack. La Cleveland Lakefront Bikeway si estende per 17 miles da Euclid a Lakewood, e l'Emerald Necklace Loop copre 58 miles da Edgewater Park verso il Cuyahoga Valley National Park e ritorno. Il Cuyahoga Valley Adventure Loop offre ai ciclisti 47 km partendo dal Lock 29 Trailhead a Peninsula. La Rocky River Reservation rimane popolare per le uscite di gruppo, e Spin a Lakewood organizza uscite il mercoledì sera con gruppi A, B e C. Anche il Cleveland Triathlon Club pedala lì. Ohio City Bicycle Co-op, Major Taylor Cleveland, Cleveland Touring Club, Lake Erie Wheelers e Cleveland Cycling Academy tengono viva la scena. The Heights e Oak Leaf Loop ti fanno sudare con le salite serie.

Primavera, estate e autunno sono i mesi migliori per allenarsi qui a Cleveland. L'estate arriva a 4°C e ti dà abbastanza caldo per partire presto, portare le borracce e fare Z2 tranquillo lungo il lago. Il Lago Erie può rendere un'uscita estiva completamente diversa dalla successiva, specialmente quando il vento cambia. L'inverno cambia i piani, ma la gente del posto si fa vedere lo stesso. Le temperature invernali scendono a 8°C, e la neve da effetto lago di solito va da metà novembre fino a fine gennaio o inizio febbraio. L'East Side riceve più neve, mentre il quartiere di Hopkins ne vede di meno. Il Cleveland Road Runners Club continua con le uscite settimanali, e noi ciclisti sappiamo che non pedalare per tutto l'inverno è l'errore più grande.