2024 Winona Forest Backyard Ultra

La Winona Forest Backyard Ultra si corre al CCC Camp, dentro la Winona State Forest, vicino a Mannsville, New York. La base della gara, il parcheggio, i bagni, i rifornimenti e la partenza/arrivo sono tutti nello stesso punto di ritrovo. La gara segue il format della backyard ultra: ogni ora, i runner partono per un giro di 4.167-mile. Chi non finisce il giro e non torna al "corral" di partenza prima che inizi l'ora successiva viene eliminato. La gara va avanti finché non resta un solo runner, puntando più su un passo costante e gestibile che su un singolo sforzo veloce. I runner possono crearsi una piccola zona personale vicino alla partenza/arrivo dove è ammesso il supporto del crew. Non sono ammessi pacer e non si possono dare rifornimenti lungo il percorso. L'orario di partenza di ogni ora è preciso, con avvisi di 3-minute, 2-minute e 1-minute prima che parta il giro successivo. Tutti i runner rimasti devono poi ripartire per il giro dopo. L'evento segna i progressi con nomi specifici per i traguardi: un giro è "The Lapper," quattro giri superano una half marathon, sette giri vanno oltre una marathon, otto giri passano i 50K, dodici giri arrivano a 50 miles e ventiquattro giri raggiungono le 100 miles. Questa formula è perfetta per chi punta a fare distanze per la prima volta, per allenamenti lunghi con supporto, o per i runner che vogliono provare il potenziale di un passo costante.