2025 Half-Marathon Training

L'allenamento di sedici settimane per la Half-Marathon del 2025 ti aiuta a mettere su chilometri e resistenza. Migliori la forma cardiovascolare con metodi di allenamento sicuri. C'è anche una fase opzionale di otto settimane per costruire la base o un programma di pre-allenamento, che serve a ridurre il rischio di infortuni. I coach ti personalizzano il programma per venire incontro alle tue esigenze di allenamento individuali. Alla fine, c'è un brunch per festeggiare il completamento.