Ancient City Road Runners Summer Running Camp

I ragazzi delle medie e del liceo possono iniziare a scoprire la corsa, partendo dalla storica Trinity Parish. Ogni giorno faranno riscaldamento e correranno per la storica Lincolnville, imparando sicurezza nella corsa, nutrizione e la giusta preparazione atletica. E poi, esploreranno anche la corsa su pista, su strada e il trail running. Coach Josh Morton li seguirà sulla prevenzione infortuni e il recupero, preparandoli a correre il Bridge of Lions. Ah, e i genitori possono unirsi alle sessioni di allenamento! Questo Ancient City Road Runners Summer Running Camp è un bel modo per le famiglie di correre insieme, e i partecipanti ricevono pure un abbonamento familiare.