Leading Ladies & Dakota Spirit Marathon, Half Marathon, Relay & 10K

Allora, la Leading Ladies Marathon / Dakota Spirit Marathon (US) è una gara consolidata e abbastanza conosciuta, organizzata dalla 'Prairie Dog Race Series' dal 2005. Quest'anno è sabato 26 ottobre 2024, con partenza alle 8:00 da Sertoma Park a Bismarck, North Dakota. Il percorso è un anello di 5K piatto e veloce lungo il Missouri River, con un dislivello totale di soli 15 metri per giro. È certificato USATF, qualificante per la Boston Marathon, e ha un tempo limite generoso di 6 ore per la marathon, quindi è perfetto per chi punta al personal best o vuole solo finirla con calma. Ci sono ristori ogni 2.5K, con acqua, Gatorade e gel. La temperatura media a fine ottobre a Bismarck è sui 10°C, di solito soleggiato con vento leggero. Di solito a questo evento ci sono tra i 100 e i 500 partecipanti. Offre marathon, half marathon, relay e 10K. Il percorso è quasi tutto asfaltato, con solo un piccolo tratto di gravel vicino alla partenza/arrivo. Dopo la gara, ti danno la medaglia da finisher, una maglia tecnica e cibo/bevande. L'atmosfera è sempre amichevole e di supporto, con tanti volontari del posto che fanno il tifo per tutti. Dicono che sia 'a small race with a big heart', ed è proprio così. Se cerchi una gara tranquilla, ben organizzata e in un bel posto, questa merita di sicuro un'occhiata.