LVRR July Summer Series 5K

La LVRR August Summer Series 5K fa parte di una serie mensile di 5K gratuita e senza troppi fronzoli che fanno da maggio a settembre ad Allentown, Pennsylvania. La gara di agosto parte e arriva alla LVRR Clubhouse a Lehigh Parkway, con il ritiro pettorali la sera e la partenza alle 6:30 p.m. I partecipanti devono avere almeno 10 anni, e il limite di tempo di 60 minuti è pensato sia per i camminatori e i runner più lenti che per chi punta a fare un 5K veloce. Il percorso classico si snoda lungo il Little Lehigh Creek attraverso Lehigh Parkway, all'ombra di alberi secolari. La serie punta su un format locale, semplice e nel parco, invece di grandi folle o premi. L'iscrizione si fa solo online, e i risultati li trovi sul sito LVRR. Il club prevede un semplice ristoro post-gara con hot dog, acqua e patatine in busta, senza una cerimonia ufficiale. Le regole per questa serie così informale sono abbastanza rigide: niente iscrizioni il giorno della gara, e non sono ammessi cani, bici, passeggini da corsa, pattini o lettori musicali personali. Chi partecipa senza iscriversi rischia un anno di squalifica dagli eventi LVRR.