Informazioni su questa gara
Il Myrtle Beach Adventure Ruck è una gara a squadre di 10 ore che si svolge in tutta Myrtle Beach. Tre atleti si divideranno uno zaino pesato obbligatorio, che deve pesare almeno 20 pounds a secco. Combina marcia di resistenza, navigazione e una caccia ai checkpoint. Le squadre scelgono i propri percorsi usando una mappa o il GPS, con l'obiettivo di raccogliere più checkpoint possibile prima dello scadere delle 10 ore. L'evento è aperto a partecipanti dai 16 anni in su, con squadre composte da uomini, donne o miste.
La distanza varia in base al percorso scelto e al passo della squadra, e si prevede che la maggior parte delle squadre coprirà circa 20-35 miles. Questi percorsi attraverseranno dalla spiaggia a contesti urbani e ritorno, seguendo lo schema di checkpoint che ogni squadra si crea. Il numero totale di checkpoint non viene rivelato in anticipo, e non sono tutti semplici punti di localizzazione. Alcuni checkpoint prevedono ostacoli, prove fisiche, enigmi mentali o sfide di squadra che richiedono uno sforzo collettivo. Il sistema di punteggio è semplice: i checkpoint equivalgono a punti, il punteggio più alto vince, e il tempo di arrivo serve da spareggio. Lo zaino pesato può essere portato da un solo membro del team o scambiato tra i membri. Le squadre vincenti richiedono più di una buona preparazione fisica; hanno bisogno di una pianificazione del percorso efficace, una comunicazione chiara e una strategia per gestire la fatica durante tutta la lunga giornata.