Walnut Creek Run Club

Il Walnut Creek Run Club ha lanciato un programma per preparare i giovani atleti allo sport. Lavoreranno su resistenza, velocità e forza, con allenamenti di corsa, cardio, potenziamento, equilibrio, agilità e pliometria. L'obiettivo è migliorare la loro performance e ridurre il rischio di infortuni. E la cosa bella è che si divertiranno un sacco pur impegnandosi a fondo!