リエージュ周辺の5Kレース

リエージュ 練習メモ

リエージュでは、2026年に市中心部から80 km以内で52件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、Parc de la BoverieとかParc Saint-Léonard、あと街の中心部の狭い道なんかで、軽いジョグをしてるよ。Parc de la Boverieは、あんまり考えずにZ2で走りたい時に、きれいな周回コースが気持ちいいんだ。La Corrida des Rempartsっていうレースは、Parc Saint-Léonard、Place des déportés、Rue des Glacisの周りの市街地を使うから、ランナーはあの辺の角をよく知ってるね。Les Baroudeurs Liégeoisってクラブが、Sarti-Trail、Trail Liège Métropole、Trail d'Esneux、Trail La Fontinoiseとか、トレイルレースを盛り上げてくれてるんだ。イベントも多いしね。Les 24H jogging de Liège、Batirun Liège、Semi-Marathon de la Province de Liège、Beer Lovers' Marathonあたりが、リエージュの主要なレースだよ。

地元の人たちは、Meuse渓谷から走り出して、そこからその日のコースを決める感じかな。Meuse沿いはリラックスして走れるけど、Ardennes方面に行けば、もっとしっかり追い込めるよ。リエージュ発着で5 kmの周回コースもあるよ。そのコースにはLa Redouteも入ってて、勾配は嘘をつかないから、じわじわと14%まで上がっていくんだ。Ourthe Valley LoopやLiège-Esneux-Liègeは南方面にライダーを誘うし、NL09 - Liège to Maastrichtは北方面へ向かうルートだね。Lüttich - Momigniesは169 kmで1,398 mアップだから、ハードなgran fondoにぴったりだよ。

7月と8月がベストシーズンで、ほとんどの人がこの時期に乗ってるね。夏でも海からの風のおかげで、そこまで暑くならないから、base milesもバテずにしっかり踏めるんだ。地元の人たちは、この暖かい時期に長いZ2やArdennesのヒルクライム、それからLiège-Bastogne-Liègeの思い出話がカフェライドでまた出てくる前に、レースに向けて脚を作ってる感じだね。冬もこの緯度と内陸の位置にしては穏やかだから、ランナーはParc de la BoverieやParc Saint-Léonardで引き続き走ってるよ。寒い時期になると、インターバルやcyclocrossの泥んこ遊び、短い周回コース、あとOurtheやArdennesのトレイルで、速さよりも『正直な』走りが楽しめる日が増えるかな。