Duque de Caxiasのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ドゥケ・デ・カシアス、ここでのトレーニングはこんな感じ

ランニング： ドゥケ・デ・カシアスに住むランナーたちは、街中をベース走の場にしてる感じかな。この辺りには、特に名前の付いた公園とか川沿いの道、周回コース、地元のランニングクラブとかもないからね。でも、すぐ近くのリオの大会が目標になってくれるよ。Maratona do Rioは5km、10km、21.1km、42.2kmの種目があるし、Meia Maratona da Reservaでも5km、10km、21.1kmのレースが開催される。他にもCircuito das Estações 2026 - Inverno - Rio de Janeiro、NEW BALANCE 15K RIO DE JANEIRO - 2026、Blue Run 2026 - Rio de Janeiro、Desafio Energia Petrobras - Rio de janeiro 2026、Corrida de Vera Cruzなんかもあって、レースカレンダーは結構賑やかだよ。

サイクリング： ドゥケ・デ・カシアスのサイクリストも、街を拠点にしてるけど、地元のサイクリングクラブとか、critのコース、gran fondoのルート、シクロクロスができる場所、シングルトラック、定期的なグループライドみたいなのは、特に情報がないんだ。サイクリストにとって一番分かりやすい目標イベントは、近くのIRONMAN 70.3 Rio de Janeiroだね。IRONMAN 70.3 Rio de JaneiroはMarina da Glóriaからスタートして、バイクパートはフラットなコースらしいよ。2026 World Triathlon Cup Rio de JaneiroとWorld Cup Rio de Janeiroも、マルチスポーツの魅力的なイベントだね。北も南も東も西も、特に名前のある登りはないみたいだから、ヒルクライムする人はインターバル練を組む前に、自分で下見が必要になるかな。

シーズン： ドゥケ・デ・カシアスで「この月がベスト！」みたいな情報はないから、地元の人は天候じゃなくてイベントに合わせてシーズン計画を立てる感じになるね。夏の詳しい情報も特にないから、ランナーもサイクリストも、リオ周辺で選んだレースブロックに合わせて夏の計画を立てるしかないかな。冬はもっと分かりやすい目標があって、Circuito das Estações 2026 - Inverno - Rio de Janeiroが冬のレースとして挙がってるよ。街の中心部はZ2くらいのペースで走るのに使えるし、Maratona do Rio、Meia Maratona da Reserva、IRONMAN 70.3 Rio de Janeiroみたいな大きな大会が、しっかりしたトレーニングを積むモチベーションになるね。