写真: Martin Falbisoner · CC BY-SA 4.0
ミュンヘン · ドイツ

ミュンヘンのサイクリング&ランニングイベント, 2026

161今年のイベント

ミュンヘンから80km以内の161レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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トップイベント

ミュンヘンの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか?一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。
Run·Road
ミュンヘン

Wings for Life World Run München

The Wings for Life World Run Munich serves as Germany's main event for a worldwide charity run that takes place each May. Participants in Munich begin at the same time as runners on other courses globally. The Munich event is centered at Spiridon-Louis-Ring in the Olympic Park. Over 10,000 individuals participate across Germany. It accommodates all levels of runners: competitive athletes, casual joggers, wheelchair participants, groups of friends, and novices. The core principle is “Running for those who can't.” All registration fees directly support spinal cord research via the Wings for Life Foundation, with Red Bull covering operational expenses. The race format deviates from standard races like 5Ks, 10Ks, or marathons because of the absence of a fixed finish line. All participants start simultaneously. A Catcher Car begins its pursuit 30 minutes after the start, progressively closing in on the runners. When the car passes a runner, their participation concludes. Consequently, individual distances vary significantly, from a few kilometers for some to over 80 km for elite athletes, with Munich's results typically falling within this range. Individuals unable to attend in person can participate remotely using the app, which features a virtual Catcher Car and provides audio cues when a runner is caught. Collectively, the Wings for Life community has covered over seven million kilometers and generated approximately 30 million euros for scientific research. This initiative was established by Heinz Kinigadner and Dietrich Mateschitz to fund studies on spinal cord injuries and paraplegia.

Road
Run·Trail
ミュンヘン

Intersport Urban Trail Run München

The INTERSPORT Urban Trail Run is a running series across three German cities: Munich, Düsseldorf, and Dresden. It takes place in summer and early autumn and is now in its second edition. This series is designed for runners seeking a less predictable challenge than a typical road race. The Munich event includes Olympic elements and elevation changes, while the overall series incorporates city streets, stairways, parkland, and unique route selections, integrating each host city into the race. Each course offers a distinct character: Munich utilizes its Olympic Park location, Düsseldorf features an inventive path through the Rhine city, and Dresden combines its historic old town with a contemporary running style. Before and after the race, runners can try out various shoe models and engage with the event's community atmosphere and post-race activities. Participants are also given an energetics shirt, a starter kit with items from partners, and a finisher's medal.

Trail
Run·Road
ミュンヘン

Lake Garda 42

ミュンヘン の毎年恒例レースの一つ。

Road
ミュンヘンのサイクリング&ランニングについて

ミュンヘンでのランニングとベースライド

ランニング: Z2で軽く走りたい時は、Englischer Gartenに行くのが地元の人たちの定番かな。あの公園、375 hectaresもあって、Eisbachwelle近くの橋から6 kilometerのきれいなルートが取れるからね。Isar River沿いのルートはReichenbachbrückeがスタートとゴールで、だいたい5 kilometersくらい。上り15 meters、下り16 metersくらいで、アップダウンもそんなにきつくないから走りやすいよ。Nymphenburg Palace Parkはもっと静かで、曲がりくねった道や湖、小さなパゴダがあって落ち着くんだ。Olympiaparkには坂道や階段、850,000 square metersの緑地があって、トレーニングにもいい感じ。runningsocietyはRS Fight、RS Power、RS Longfightみたいなガッツリ系の練習もしてるみたい。München Marathon、SportScheck RUN München、Oktoberfestlauf München、Winterlaufserie Münchenが主なレースで、カレンダーの軸になってるよ。

サイクリング: グループライドでいつもの流れで走りたい時は、ロードバイクで南に向かうのが定番だね。Perlacher ForstがDeining、Endlhausen、Sauerlachの方にまっすぐ伸びてるから、走りやすいんだ。ミュンヘンからDachauとOberschleißheimを往復するルートは比較的フラットで楽だから、base milesにぴったりだよ。ミュンヘン - Ismanninger Speichersee - MUC - Freisingを往復するのも、気軽に走れるコースだね。Starnberger See、Ammersee、Wörthsee、それからミュンヘン - Tegernseeは、もっと長距離を走りたい時にいいよ。登りはWallgauとWalchenseeの方とか、Benedikbeuernの裏手、Achenpass/Achenkirchのあたりにあるんだ。Monaco Velo Club、Bici Bavarese、Pas Normal Studios Munich、Ciao Ciao、Straede Crew München、Sturmvogel、RCSchwalben、RTC Münchenあたりが、この地域のサイクリングシーンを盛り上げてる感じかな。

シーズン: 7月はあったかいトレーニングには一番気持ちいい時期だね。春の終わりから夏にかけては、シャワーみたいな雨と雷雨が多くなるんだ、この街は。でも地元の人たちはそれでも走ったり乗ったりしてるよ。自転車道はどこにでもあるし、公園は雨が降ってもすぐに水が引いて簡単なループで走れるからね。夏の夕方は、Olympiaparkでインターバルしたり、Isar沿いでZ2走ったり、Starnberger SeeやAmmerseeの方へロングライドするのに最高だよ。1月が一番寒い月で、冬は走る・乗る目的自体より、リズムが変わる感じかな。雪や氷があると自転車はちょっと大変だけど、ちゃんとしたタイヤがあれば楽しめるよ。冬のランナーは地道にトレーニングを続けてるし、11月から2月は普通の勤務時間でも通勤が真っ暗になるんだ。

今後の予定

ミュンヘンの近日開催

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