リトホロ周辺の5Kレース

リトホロでのトレーニング拠点

リトホロでは、2026年に市中心部から80 km以内で3件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

リトホロから走るってなると、町の西にオリンポス山があるから、ガチ練は結局登りになるんだよね。ここはオリンポス山への登山ルートのスタート地点になってるから、インターバルとかロングトレイル、あとはZ2でのハイキングみたいな、キツい登り練には事欠かないよ。公式なランニングクラブはあんまり聞かないけど、クラブ主導っていうよりはイベントが中心って感じかな。オリンポス・マラソンが一番の目玉イベントだね。オリンポス・ウルトラ、オリンポス・バーティカル2026、第6回イーグルス・リッジ・トレイルレース2026、ティトナタ・トレイル2026 (13km)、あとオリンピック・マウンテン・マラソンみたいなレースが年間を通して盛り上げてくれるよ。

リトホロは、町の中心部の西にオリンポス山があるから、サイクリストにとっては登りの町って感じだね。ここには39ものサイクリングルートがあって、合計で1,486 kmも走れるんだ。あるルートは3 kmで登り20 mだけだから、ヒルクライムってよりはベース走にぴったりだよ。純粋な登りがしたいときはプリオニアに行くんだ。そこまで18 km、舗装された登り道を標高1,100 mまでひたすら漕ぐことになるからね。

リトホロには「ベストシーズンは何月」っていうのが特になくて、カレンダーで区切るんじゃなくて、山のコンディションでシーズンを判断するんだ。夏は町全体が完全にマウンテンモードになるね。オリンポス山のルートとか、バーティカルな日、プリオニアやGORTSIAへのロングクライムがトレーニングの中心になるよ。冬になると、地形が山岳地帯で、主な練習場所がオリンポス山だから、両方のスポーツで雰囲気がガラッと変わるんだ。地元の人たちはシンプルに良いリズムを保ってるよ。ランナーは短めのトレイルレースやコントロールされた登り練に集中するし、サイクリストは安定した道を選んだり、Z2のベース走や、その日のコンディションに合わせた登りをするんだ。