地元民はまず川沿いを走るよね。犀川コースがメインかな。だいたい3kmから10kmくらいのジョグなら、何も考えずに気持ちよく走れるよ。浅野川コースも同じ感じで3kmから10kmくらいで調整できる。浅野川は、街中でサクッと1kmインターバルしたい時にも使えるね。特に決まったランニングクラブとかはあんまりないから、外で他のランナーを見かけたら、なんとなく付いていったりする感じ。金沢マラソンが10月下旬にあって、それが一年の目標になるかな。

地元民はまず平坦な川沿いを走るけど、しっかり追い込みたい時は東の方へ向かうんだ。犀川の東側は犀川神社から上流へ4kmくらい、西側は海の方へ8kmくらい下流に伸びてる。ヘルスロードは、昔のローカル線の跡地で、舗装路が10 miles近く続いててZ2走にいい感じ。金石と大野は港と醤油蔵を巡るポタリングにぴったりだよ。卯辰山はオプションでヒルクライムできるし、東には日本アルプスがあって、そっちはゴツゴツした山岳地帯になってる。金沢から城端へのステージは、42kmで獲得標高757mあって、グランフォンドみたいな脚力アップに良いんだ。

春は最高だよ。川沿いの桜並木が本当にきれいで、石を投げたら桜に当たるくらい咲き乱れるんだ。地元民は10月下旬の金沢マラソンに向けて、犀川や浅野川でベース走を積んでるよ。冬は気温が7°Cくらいになるから、ポカリスエットがすぐに体に染み渡る感じ。7°Cね。ランナーは毎日の周回コースを短くして、サイクリストは街中の道やまちのり、あとは道がクリアになった日を狙って走ることが多くなるよ。