ドルドレヒト周辺の5Kレース

ドルトレヒト練習メモ

ドルドレヒトでは、2026年に市中心部から80 km以内で133件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ドルトレヒトで走るなら、まず公園からだよね。Wantijparkは集まりやすいから、よく集合場所になってるよ。Wantijparkのparkrunは5kmの周回コースで、湖もガチョウも羊もいて、芝生もきれいだし、疲れてる時でも木陰があるから走りやすいんだ。水辺で静かにベースマイルを稼ぎたい時は、MerweparkとかDordtse Biesboschに行く人が多いかな。RouteYouにはドルトレヒトのランニングコースが40以上載ってるから、Z2の周回コースを考えなくても組めるんだ。HYBRID ENGINE Run Clubは、もっと長い距離とか速いペース、インターバルとか、しっかり追い込む練習をやってるよ。地元のカレンダーには、Run for Hope - Dordrecht、Zoomer Wantijrun、Verkerkloop、あと4 Mijl van Papendrechtなんかのレースがあるね。

ドルトレヒトは川に囲まれた島みたいな街だから、サイクリングも川の流れがリズムを作ってる感じ。VVV Dordrecht-Kinderdijk-Biesboschのルートは、歴史ある街の中心部、Alblasserwaard、Hollandse Biesboschを通っていくんだ。WaterbusはドルトレヒトとAlblasserdamの間で自転車も運んでくれるから、Kinderdijkのループを長いライドに組み込むのも楽だよ。このルートはOud-Alblas、Bleskensgraaf、Wijngaarden、Alblas、Graafstroomの横を通るんだ。ドルトレヒトの南にあるポルダーは、みんなが"lekker gas te geven"（思いっきり飛ばす）場所だね。ここには名前の付いた登りはないから、風とか橋とか、クリテリウムみたいな脚と平坦でのパワーが重要になるよ。DRC de Mol、正式にはDordtse Renners Club De Molってクラブが、ロード、シクロクロス、地域のイベントなんかでレースシーンを盛り上げてるんだ。

サイクリングは4月から9月が一番走りやすい時期だね。DRC de Molが4月1日から9月9日まで水曜競技会をやってるからさ。水曜のレースは19:00から20:30までだから、仕事して、ご飯食べて、その日のうちにクリテリウムみたいなハードな練習もできちゃうんだ。夏のランニングはWantijparkがいいよ。木陰があるし、5kmの周回コースが単純で走りやすいから。夏のライドはDordtse Biesboschの方まで足を延ばすことが多いかな。狭い自転車道、葦、水、鳥なんかがZ2の時間をあっという間に感じさせてくれるんだ。冬になると、サイクリストは1月から3月のSani-Dump Voorjaarscompetitieとか、地域のシクロクロスにシフトするよ。ランナーは日が短くなっても、公園とかクラブのインターバル練習を続けてるね。