ファンガレイ周辺の5Kレース

ファンガレイ トレーニングメモ

ファンガレイでは、2026年に市中心部から80 km以内で1件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元のランナーはHātea River、Town Basin、Barge Park、Adventure Forestを特に大袈裟に言うこともなく、日常的に使ってるよ。Hātea Runが週のルーティンになってて、火曜の18時にはKensington AvenueでTuesday Tune Up、水曜はTown Basin Playgroundを5.30amに出るWednesday Early Birdsがあるんだ。土曜はWhangarei parkrunからスタート。5kmのコースはTe Matau ā Pohe bridgeの下をフラットに走る感じ。日曜のSunday Run DayはAdventure Forestを7.30amに出て、10 kmから35 kmまで、好きな距離でLydiardタイプみたいなロングランになるんだ。Athletics WhangareiがBarge Parkでクロスカントリーをやってるし、KINGS Backyard Ultraはディープなエンデュランスを追い求める人には最高のイベントだね。

地元のサイクリストは、街の近くでスムースなパス、ロードライド、そしてちょっと泥だらけになる楽しいライドをバランス良く楽しんでるよ。Whangareiのサイクルウェイネットワークは、Kamo、Onerahi、RaumangaとCBDをコンクリートやスムーズな共有パスで繋いでるんだ。Marsden Wheelers Road Cycle Clubが週末ライドやクラブイベント、Pohe Island Bike Parkでのフリーライドセッションでロードサイクリングを盛り上げてる。Pohe Islandのループは8 kmで23 mアップ。Whangarei - Kerikeri ルートは93 kmまで伸びるよ。Frank Holman Memorial track、Glenbervie Forest、それに長いMorningside Roadのルートなんかは、base milesをしっかりやりたい時に登りがあって良い感じ。

2月と12月は、ここでライドやランをするのに一番良い時期って感じかな。地元の人はparkrun、Z2ライド、インターバル、それに週末のロングプランなんかでこの時期をがっつり楽しんでるよ。夏はたまに30°Cを超える日もあるから、Town BasinやAdventure Forestからの早朝スタートは理にかなってるんだ。冬でも全然活動が止まるってことはないよ。Whangāreiは最高気温と最低気温の差が穏やかだし、厳しい冬の寒さもないからね。でも、冬になるとトレイルの様子は変わるよ。草地、農道、singletrack、gravel road、林道、泥、水たまり、急な登りなんかがペース配分を考えさせるんだ。