プレショフのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

プレショフのベースマイル

ランニング： 地元の人たちは、Torysa川とかSekčov、Severný park、Južný park、Garden of Artの近くで、ゆっくりした距離を走ってるよ。Prešov runningやPrešov Running Teamのおかげで、ここはクラブっぽい雰囲気があるんだ。でも、毎回レースみたいにガチで走るわけじゃないから安心だよ。Prešov Half Marathonは、いろんなグループが参加するし、速いインターバル練習にもなる、アスファルトのメインイベントって感じだね。Šebešská pätnástkaは林道とアスファルトが混じってて、70歳以上のランナーは無料で参加できるんだ。短めにサクッと走りたい時は、A Run through Šebešっていうオプションもあるから、気軽に楽しめるよ。

サイクリング： 地元のサイクリストは、山の近くでいい感じにミックスされてるコースを楽しんでるよ。林道もアスファルトもあるし、ベースマイルを稼ぐのに十分なZ2ペースで走れる場所もたくさんあるんだ。登りだと、北にはČergov、南にはSlanské vrchyとŠarišská vrchovina、西にはBachureňがあるね。市内には14 km以上の整備された自転車道があるから、平日のちょっとしたライドも全然複雑じゃないよ。サイクリングイベントは結構盛んで、9th Grand Prix Prešov、MTB Detská liga Adriána Babiča、SP CC 2026 časovka jednotlivcov、SP CC 2026 preteky jednotlivcovとかがあるんだ。Poloniny trailは、もうちょっと長めのgran fondo的な気分で走れるコースだよ。

シーズン： 6月、7月、8月、9月が一番いい時期だよ。地元の人たちは、この時期に長距離ライドとか、安定したランニングブロック、あとはレースに向けた練習をしてるね。プレショフの夏は結構暖かいから、朝にZ2ペースで走ったり、夕方にインターバルをするのが賢いリズムって感じかな。ランナーは7 kmのコースをよく使うし、Prešov Stars Runには5 kmと10 kmのコースがあるよ。冬はちょっと寒くて雪が降る日もあるから、ランナーは足元がしっかりした場所を選ぶし、サイクリストはcyclocrossとか、短いライド、あとは室内トレーニングに切り替えることが多いね。