トレンチーン · スロバキア

トレンチーンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

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Island Gladiator Slovakia

Island Gladiator Slovakia is a 6 km obstacle course race held in Lednické Rovne, a village in the Púchov district of Slovakia’s Trenčín region. The race is listed as an OCR event, and its 6 km option is also known as the Päťka. It takes place on a Saturday in early August, with official race regulations available on the event website. The listing provides basic information. The key point is that this is a short obstacle race, not a standard road run. It is included in a public Slovak race calendar with trail runs, road races, hill races, relays, children’s runs, and other OCR events, indicating it is intended for regular recreational runners as well as obstacle-racing participants.

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KOMPAVA Beh zdravia

KOMPAVA Beh zdravia is a family-friendly road race in Nové Mesto nad Váhom, Slovakia, starting and finishing on Námestie slobody. Participants can choose between 4 km and 8 km races, both on asphalt. The event also includes a 4 km Nordic walking option and children's races. KOMPAVA organizes the race with support from the city and local services, structuring it as a morning-to-early-afternoon community gathering. The route follows a 4 km city circuit, passing through streets such as J. Hašku, Hviezdoslavova, M. R. Štefánika, Kapitána Nálepku, Hurbanova, and Komenského. It also includes sections within Park Dominika Štubňu-Zámostského and Mestský park J. M. Hurbana. The 8 km runners complete the loop twice, while Nordic walkers use the shorter distance. The race accommodates a wide range of participants: men and women compete in the 4 km and 8 km events. Nordic walking is open to all ages, and children have shorter routes of 260 m and 975 m. Hundreds of adult runners typically participate, alongside children, with the day also featuring a children's program, dance performances, and a tombola.

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Benefičný beh PRO AUTIS

Benefičný beh PRO AUTIS is a charity run held at the former forester's lodge in Soblahov, near Trenčín in western Slovakia. It typically takes place in spring, although some past editions have been held in late summer. The event features three adult distances of approximately 13.5 km, 10 km, and 5 km, with shorter children's races held earlier in the day. AUTIS o.z. organizes the run, offering a straightforward registration process with lower fees for online sign-ups and higher fees on the day of the event. The longest route presents a challenge with about 482 m of elevation gain over just over 13 km. The 10 km route is considerably less demanding, and the 5 km course is flat. All adult routes consist of a mix of asphalt and forest roads. The course is not officially certified, giving it the character of a local charity trail-and-road run rather than a precisely measured road race. Adult participants compete without age categories, while children are divided into boys' and girls' categories for ages up to 6, 9, and 12, in addition to a 300 m children's course.

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トレンチーンのサイクリング＆ランニングについて

Trenčín トレーニングノート

ランニング： 地元の人たちは、フラットなZ2とか、楽なベースマイルを稼ぎたい時にVáh沿いを走るんだ。Dominika Štubňu-Zámostského公園とMestský park J. M. Hurbanaは、短い周回とか、ストライド、簡単なインターバルにちょうどいいよ。KADE TADE Running clubは毎週土曜の19:45にOkruhový dom armády, Hviezdoslavova 16に集合して、20:00からランが始まるんだ。Trenčín市内を巡る6 kmのループだよ。0975 km。

サイクリング： 地元の人たちは、安定したスピニングとか、家族ペース、あとはきれいなベースマイルを稼ぎたい時にVáhサイクリングルートを走るよ。Váhサイクリングルートは166 km以上の標識付き区間があって、路面はアスファルトと舗装路だから走りやすいんだ。Brezinaには街から近いMTBトレイルがあるし、盆地部分は最初のうちは平坦だけど、すぐに丘陵地帯になってくるからね。Strážov Mountainsは東にあってクライミングにいいし、White Carpathiansは西、Považský Inovecはもっと大きい地形を形成してるよ。特にサイクリングクラブとか有名なレースがあるわけじゃないから、みんなクライムを練習として使ってる感じかな。

シーズン： Trenčínは春と初秋が最高のトレーニング時期だよ。ダブルス（朝夕2回練）できるくらい日照時間も十分だし、テンポ走にちょうどいいくらい空気がひんやりしてるんだ。夏は暑くなるから、地元の人たちは早朝から走り始めるね。Váhルートは安定したZ2用にとっておいて、きついインターバルは涼しい夕方まで温存するんだ。冬は一気に雰囲気が変わるよ。Trenčínは寒くて雪が降る月が多いからね。ランナーは公園とか市内のルートの近くにいるし、サイクリストは走りやすいアスファルト路面に移動する。シクロクロスは、天候が使える場所を残してくれたら、そこで練習するって感じかな。