ベイシティ (ミシガン州)周辺の10Kレース

ベイシティでのトレーニングメモ

ベイシティ (ミシガン州)では、2026年に市中心部から80 km以内で6件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ベイシティのランナーは、Saginaw River沿いやPlymouth Park、Liberty BridgeやVeterans Memorial Bridgeあたりの橋を渡ったりして、イージーな距離を稼ぐんだよね。地元の人たちは、丘を探し回らなくても、平坦な道でZ2、テンポ走、きれいなインターバルをこなしてるよ。BARCは、Fast & Furriest 5K Trail Run/Walk、YWCA Great Lakes Bay Region 5K Run/Walk、Mother's Day Brunch Run & Walkでイベントを盛り上げてるね。Bay City Memorial Run Events 2026は、5k、10k、15kのオプションがあって、メインレースって感じ。Labadie Ribfest 5K、St Stans Road Race 5k、Running for The Edsonがレースカレンダーを彩ってる感じだね。

ベイシティのサイクリストは、ちゃんとしたサイクリングクラブがないから、主にマッピングされたロードルートでbase milesを積み重ねてるよ。最初のルートは1 kmで24 m上るから、地元の人たちは steady spin みたいに使ってるね。2番目のルートは2 kmで56 m上るから、ちょっと負荷をかけたい時にいいかも。3番目のルートは1 kmで82 m上るから、ヒルクライム練習には最高の場所の一つだよ。2 km。

6月は一番バイクに乗るのに良い月で、ベイシティは暖かい朝にランナーもライダーも早くスタートできる時が最高に気持ちいいよ。夏は暖かくて暑くなるし、湿度も高いことが多いから、地元の人たちはハードなインターバルはサッと終わらせて、長いZ2ワークは涼しい時間帯に回してるね。Plymouth Parkはランニングの日にはずっと使えるし、Saginaw River沿いのルートはどちらのスポーツも街の近くでできるから便利だよ。冬は寒くて、時にはすごく冷え込むから、ランナーはDashing Through The Snow 5K Trail Runに参加したり、サイクリストは短いスピン、メンテナンスのための距離、または春に向けて脚を準備するための何かにシフトするんだ。