ハモンド, LA周辺の10Kレース

ハモンドでの練習あれこれ

ハモンド, LAでは、2026年に市中心部から80 km以内で6件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ハモンドでのランニングは、地元の人たちはシンプルにやってるよ。Cate Square Park、Zemurray Park、North Oaks Park、Chappapeela Sports Parkあたりが、イージーな距離走とかウォームアップ、集合場所として使われてるかな。Hammond Hams Running Clubは毎週火曜の午後6時にFayard Hallに集まってて、いろんな年齢層やペースの人が2-mileのコースを走ってるよ。Tangi running clubも、特にDeviate Grand Opening Weekendあたりではエンデュランス系の練習で顔出すんだ。脚がもっと長い距離を求めてるときは、+72 mの39 kmルートを走るランナーもいるし、フラットなbase milesなら+8 mの30 kmを走る感じだね。Gobble and Go 5k Walk/RunとHammond Firefighters 911 Memorial Runが、主要なイベントとして定着してるよ。

ハモンドでのライドは、がっつり登るってよりは、安定したロードマイル稼ぎって感じかな。176 mアップの1 kmルートは、長いZ2の日にちょうどいいんだ。時間がなければ、42 mアップの4 kmでサクッと乗ることもできるしね。Mandeville/CovingtonエリアではNorthShore Cyclingがサイクリスト、マウンテンバイカー、トライアスリートをつないでるよ。Dave's Wednesday Evening Group RideはAbita Springs Gazeboで午後5時半スタート。LAMBRA Time Trial Championshipは、レーサーたちにとっていいアンカーレースになってるよ。

ハモンドでのトレーニングは、湿潤な亜熱帯気候のリズムに従う感じかな。地元の人たちは、カレンダー上は完璧な天気じゃなくても、夏の猛暑を避けた穏やかな時期に一番いい練習をこなしてるよ。夏は暑くて湿度が高いから、ランナーもライダーもインターバルは正直に、base milesは早めに積んで、汗の量には気をつけてるね。Cate Square ParkとChappapeela Sports Parkは、短い周回コースやグループスタートには引き続き使えるよ。冬はだいたい穏やかで涼しいから、両方のスポーツで安定したZ2を維持しやすくなるんだ。フラットなコースの感覚は変わらないけど、長い距離走やgran fondoの準備は、体への負担が少なく感じるね。