レバノン (ペンシルベニア州)周辺の10Kレース
レバノン (ペンシルベニア州)周辺で今後開催予定の10Kレース
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レバノン (ペンシルベニア州)周辺の定期開催10Kレース
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今後90日以内のその他のレース
Valley Preferred Cycling Center - Corporate Challenge - 2026
VPCC - American Classic (Omnium) - July 3rd
VPCC - Artie Greenberg Memorial (5/10 Mile Records) - July 10th
Valley Preferred Cycling Center - Saturday Masters + Rookies - July 11th
VPCC - Keirin Cup + Madison - July 17th
2026 Open Water Series Race #4
2026 USA Cycling Junior Track National Championships
VPCC - TTown Showdown + Records Night - July 31st
レバノンでのベースマイル
レバノン (ペンシルベニア州)では、2026年に市中心部から80 km以内で28件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。
レバノンでのランニングは、地元密着で実用的なんだ。地元のランナーは、Coleman Park、Fairlane Park、それからLebanon Valley Rail Trailあたりで、安定した路面でしっかり距離を稼いでるよ。Quittapahilla Creek沿いを走れば、街中からSwatara Creekの方へ西向きにシンプルに走れるしね。ランニングシーンはそんなに大きくないけど、レースカレンダーを見ると、ちゃんと目標になるイベントがあるんだ。Give Thanks For Lebanon 5K & 10Kはメインイベントだし、39th Annual Memorial RunとVA5K 39th Annual Memorial RunはLebanon VA Medical Centerをしっかりマップに載せてくれてる。他にもMarch For The Fallen、4D 5K、#RUNYOURRACEとかもあって、ゼッケンつけるチャンスは結構あるんだよね。
レバノンのサイクリングは、Lebanon Valley Bicycle Coalitionが中心だね。このクラブは1980年代から活動してて、ルートは農地や森、歴史的な場所を通り抜けるんだ。Tour de Lebanon Valleyが、ここのサイクリングシーンのメインイベントだよ。メトリックセンチュリーは62 miles、ミドルディスタンスは25 milesか32 miles。ファミリーライドはLebanon Valley Rail Trailを6 miles走る。あと、9 milesのルートもあって、そこには8 milesのgravelと7%の坂が含まれてるんだ。
地元では、7月が暖かい時期のトレーニングに最高の月なんだ。7月の朝はだいたい63°Fくらいだから、ランナーもサイクリストも早めにベースマイルを稼げるし、日中が本格的に暑くなる前にインターバルもこなせる。夏はLebanon Valley Rail Trailも気持ちいいし、Tour de Lebanon Valleyの準備や、近くのSAMBA singletrackにもぴったりだよ。でも1月になると、ガラッとリズムが変わるんだ。1月の朝は4°Fまで冷え込むから、地元の人は無理せずペースを一定に保って、風にさらされるようなライドは短めにしたり、Z2をしっかりしたトレーニングとして意識するようになるね。冬はColeman Park、Fairlane Park、それからrail trailも、レースに向けて追い込むというよりは、コンディション維持のための距離を走る場所って感じになるかな。