La Castraise is een niet-tijdgemeten wielerwedstrijd in Castres, Tarn, Occitanie, zuid-Frankrijk. Het vindt plaats in oktober en biedt verschillende routeopties voor een lange dag op de fiets. De afstanden variëren meestal tussen 70 km, 98 km en 128 km, maar er zijn ook nieuwe varianten van 75 km, 100 km en 130 km, afhankelijk van de editie.
De routes combineren ritten door Castres met lange stukken door het omringende Tarn-landschap. De nieuwe parcours hebben flink wat klimmetjes: ongeveer 1.100 m voor de 75 km, 1.800 m voor de 100 km en 2.300 m voor de 130 km. Er is ook een 50 km niet-tijdgemeten wandeling voor wie meer wil dan alleen fietsen. La Castraise bestaat al meer dan 20 jaar en trekt zowel lokale deelnemers als clubrijders die een lange, ontspannen herfstrit willen maken.