Denne MTV Müden CTF i Naturpark Südheide starter ved MTV Müdens idrettshall. Det er en Country Touren Fahrt, altså en guidet eller merket terrengsyklingstur – ikke en lukket-veibane. Påmelding går i gang om morgenen, og det er gruppeoppset klokka 10:00. Prisen er 5 euro for lisensierte ryttere med poengkort, og 8 euro for de som sykler for gøy.
Den 30 km lange Genießer-/Family-Tour er den mest tilgjengelige ruten, og går over heien til Löhnstein for å fylle på før man snur. Man kan følge skilt eller GPS etter eget tempo. Det finnes også lengre ruter på 46 km og 66 km, egnet for MTB og terrengsykkel. Det er GPX-filer og erfarne guidere tilgjengelig. Den 46 km lange ruten går gjennom skog og hei, stort sett på sykkelstier og enkle singletrails – perfekt for de som vil ha det litt roligere.