Saualmlauf to bieg górski na 11.7 km w Karyntii, w Austrii. Start jest w Eberstein, spod Kulturhaus Eberstein, a meta przy Steinerhütte na Saualpe. Organizuje to Laufclub Althofen i tym biegiem zamykają lokalny sezon biegowy. Trasa idzie ostro w górę, bo jest aż 1,030 metrów przewyższenia. To raczej krótki, ale wymagający bieg, a nie jakaś tam płaska uliczna dycha.
Trasa przechodzi przez Eberstein i St. Oswald, a kończy się przy Steinerhütte. Czyli wbiegasz na kawałek Saualpe, zamiast wracać do miasteczka. Są kategorie dla biegaczy i Nordic Walking, przy czym kijki są obowiązkowe dla NW. Mają klasyfikacje dla kobiet i mężczyzn, jest też konkurs na średni czas, transport ciuchów na metę, odbiór pakietów startowych w dniu biegu na starcie, no i oczywiście ceremonia wręczenia nagród i losowanie fantów. Bieg odbędzie się bez względu na pogodę.