Biegi 10K w pobliżu Marignane

La Foulée Ressource to bieg w październiku w Aix-en-Provence, gdzie można wybrać między 5 km, 10 km lub 5 km marszem. Start jest o 15:00, a opłaty są takie same dla wszystkich. 10 km jest z certyfikatem FFA, więc dla tych, którzy chcą oficjalny czas na dystansie, to dobry wybór. Organizuje to Aix Athlé Provence, a cały cel to zebranie funduszy na Centre Ressource – ośrodek wsparcia dla pacjentów z rakiem. To właśnie dzięki Foulée Ressource ośrodek ma 90% budżetu, więc każdy uczestnik naprawdę pomaga. Już dwunasta edycja, więc jest dobrze znana – przychodzą tu zarówno klubowcy, jak i amatorzy, a nawet ci, którzy chcą tylko wspierać.

Marseille en Rose to charytatywny bieg i spacer organizowany na początku października w parku Parc de la Maison Blanche w Marsylii, w departamencie Bouches-du-Rhône na południu Francji. Wydarzenie to jest organizowane przez marsylską stowarzyszenie typu loi 1901 w ramach kampanii Octobre Rose, która ma na celu popularyzację i zbieranie funduszy na badania nad rakiem piersi. Wszystkie zebrane pieniądze trafiają do Instytutu Paoli-Calmettes, ważnego ośrodka leczenia i badań nad rakiem w regionie. Format jest prosty i elastyczny – uczestnicy wybierają pętle w parku, pokonując dystanse 2 km, 4 km, 6 km, 8 km lub 10 km, z możliwością biegu lub marszu. Starty są rozdzielone dla dzieci i dorosłych, więc mogą wziąć udział całe rodziny, koleżanki, przyjaciele, początkujący i doświadczeni biegacze – bez konieczności trzymania się jednego tempa. W jednej z poprzednich edycji zgłosiło się prawie 1,6 tysiąca osób, co pokazuje, że to wydarzenie ma swoje miejsce w kalendarzu lokalnych akcji związanych z profilaktyką raka piersi i badaniami medycznymi.

La Foulée Ressource to charytatywny bieg uliczny w Aix-en-Provence, w południowej Francji. Odbywa się w październiku, startuje z parku przemysłowego Les Milles. Można wybierać między 5 km, 10 km lub 12 km marszem dla tych, którzy chcą po prostu wziąć udział. Hasło imprezy brzmi „Courir, ça a du sens” — bieg z sensem. Trasa zaczyna się przy McDonald’s w parku przemysłowym i kończy się przy Centre Ressource. Pieniądze z biegu idą na rzecz stowarzyszenia Ressource, które wspiera ludzi dotkniętych rakiem. Jak mówią w Centrum, większość ich działań finansowana jest właśnie dzięki tej imprezie. Dlatego tu nie chodzi tylko o wyniki, ale o wspólny cel. Biegacze, spacerowicze, kibice i lokalni zgromadzą się rano, by wspierać wspólną sprawę.

Seria Courses des Foulées Pélissannaises startuje w Pélissanne, małej miejscowości w departamencie Bouches-du-Rhône, w regionie Provence-Alpes-Côte d'Azur. To już sprawdzona lokalna seria, która odbywa się na początku października i obejmuje biegi szosowe, trailowe, marsze i konkurencje dla dzieci. W programie mamy krótkie biegi dla najmłodszych (450 m i 700 m), 3 km, 5 km dla młodzieży, 8 km marsz, 10 km, 16 km z 400 m wzniesień oraz 29 km Trail XS z 1000 m wzniesień. Trasy prowadzą przez okolice Pélissanne i masyw Costes, więc na dłuższych dystansach jest bardziej strome niż na krótkich trasach wokół wsi. 8 km marsz, La Marche de la vigne à l'olivier, pokazuje lokalne winnice i oliwki. 10 km to szybsza opcja z 115 m wzniesień, a Trail du Calabrun i 29 km to już dla tych, którzy lubią wyzwanie. Dla dzieci jest La Ronde des Pitchouns dla 5-14-latków i kilka bardzo krótkich biegów.

Les Foulées Pélissannaises to impreza biegowa w Pélissanne, małej miejscowości na wzgórzu w departamencie Bouches-du-Rhône na południu Francji. Można wybrać między 5 km dla dzieci a 29 km z 1000 m przewyższenia, więc jest coś dla każdego. Trasy wiodą przez Massif des Costes w regionie Provence-Alpes-Côte d’Azur. Dla tych, którzy chcą czegoś krótszego, są La Ronde des Pitchouns (dla dzieci 5-14 lat), 8 km La Marche de la vigne à l’olivier i 10 km des Foulées dla tych, którzy lubią biec szybciej po asfalcie. A jeśli ktoś chce czegoś trudniejszego, jest Trail du Calabrun – idealny dla tych, którzy lubią traile, ale też są tu opcje dla rodzin i tych, którzy wolą spacerować.

Course Algernon to bieg i marsz w Marsylii, który odbywa się w drugim weekendzie października. Startuje przy Palais du Pharo, a meta jest na Plages du Prado. Będzie około 7,300 uczestników, zarówno zdrowych, jak i niepełnosprawnych, którzy biegają razem. Na programie jest 5 km marsz dla dziewięciolatków i starszych, 5 km bieg dla czternastolatków i starszych oraz 10 km dla szesnastolatków i starszych. Wszystkie starty są o 10:00. Trasa prowadzi od Pharo w kierunku plaż Prado, idąc Corniche. To znaczy, że biegnie od starego portu w Marsylii w stronę południowego wybrzeża miasta. Organizuje to stowarzyszenie sportowo-kulturalne. Największą zaletą jest to, że biegają wszyscy razem: biegacze, spacerowicze, grupy, młodzież, dorośli i osoby niepełnosprawne. Dla lokalnego biegów jest to spory zestaw startów – w tej edycji jest około 8,000 numerków.

La Cabro d'Or to wyścig uliczny w Cabriès, w departamencie Bouches-du-Rhône, w regionie Provence-Alpes-Côte d'Azur. Organizatorzy przygotowali dystanse od 5 km do 15 km, z głównymi bieganymi odległościami 5 km, 10 km i 15 km. Dodatkowo jest La Cabriessienne – 7,5 km dla kobiet. Starty planowane są na późny poranek, a opłaty startowe wahają się między 18 a 22 euro. Za organizację odpowiada klub Olympique Cabriès Calas, a impreza ma już co najmniej 40 edycji. Na programie są opcje dla różnych uczestników: biegacze uliczni mogą wybrać krótki, średni lub długi dystans, a spacerowicze mają do wyboru 6 km i 10 km wędrówki. Cabriès leży blisko Aix-en-Provence, Sainte-Victoire i Marseille, więc wyścig pasuje do lokalnego weekendu sportowego w stylu prowansalskim, a nie do dużych miejskich imprez biegowych.

Course Algernon to maraton uliczny w Marsylii, który startuje w Jardin du Pharo i kończy się na Plages du Prado, biegnie wzdłuż Corniche nad Morzem Śródziemnym. Można wybierać dystanse 5 km, 10 km lub 15 km – idealne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy. Od 1984 roku organizuje go Association Sportive et Culturelle Algernon, a cały pomysł opiera się na tym, że biegają razem osoby zdrowe i z niepełnosprawnościami, bez podziału na oddzielne starty. Trasa prowadzi od Pharo w kierunku plaż Prado, większość drogi biegnie z widokiem na morze, a na 10 km dołącza okrążenie wokół Parc Borély. Startuje około 7,500–7,600 osób, od klubowców po biegaczy okazjonalnych, seniorów i ludzi z różnymi niepełnosprawnościami. Organizatorzy nazywają to największym francuskim wydarzeniem dla sportowców zintegrowanych. Na trasie jest żywo – prawie 180 muzyków i artystów, od batucady po bigbity, afrykańskie perkusje, rock, cheerleaderki, orkiestry i DJ-ów.

Marche Nordique L'Aubagnaise to wydarzenie z marszu północnego w Aubagne, w południowej Francji, zwykle w połowie października. Możesz wybrać między 12,5 km z certyfikatem FFA, chwilowym Open walkiem lub krótszą trasą rekreacyjną dla tych, którzy chcą coś łatwiejszego. Główna trasa 12,5 km to opcja dla tych, którzy chcą walczyć – jest częścią Marche Nordique Tour i oficjalnie uznana przez FFA. Open walk waha się między 7,5 a 10 km w zależności od roku, a najkrótsza, ok. 5 km, jest nieograniczona czasowo – idealna dla rodzin i początkujących. Organizuje to UAVH Aubagne, a każdy, kto dobiega, dostaje nagrodę. W ostatnich latach zgłaszało się tam ok. 100 osób.

Souvenir Jean Moulin to wydarzenie biegowe i spacerowe, które odbywa się w połowie października w Salon-de-Provence, w południowej Francji. Trasy prowadzą przez prowansalską wieś, a organizatorzy oferują m.in. 10-kilometrowy dystans. W starszych informacjach wspomina się też o biegu na 15,5 km. To nie jest klasyczny wyścig, ale bardziej wycieczka po przyrodzie z dwoma opcjami tras. Biegniesz wokół miasteczka, w spokojnej, wiejskiej scenerii. Wydarzenie upamiętnia Jean Moulin, jednego z ważnych bohaterów francuskiego ruchu oporu, więc ma też wymiar pamięciowy. Warto przyjść, jeśli lubisz biegać w przyjemnej atmosferze lokalnego klubu.

Ronde des Vergers startuje przy Moulin à huile, Maison Leydier w Saint-Martin-de-Crau, małym miasteczku w Prowansji blisko Camargue i Alpilles. Organizowany w październiku, oferuje biegi na 5 km i 10 km, plus spacery na tych samych dystansach. Idealne dla biegaczy, spacerowiczów, rodzin i tych, którzy chcą krótkiej wycieczki w przyrodzie zamiast długiego wyścigu na asfalcie. Trasa prowadzi przez oliwki, sad pekanów i fragmenty Rezerwatu Przyrody Crau – unikalnego stepu w Europie. Podniesień nie ma dużo, ale podłoże naturalne wymaga trochę przygotowania. To już trzeci rok tego wydarzenia, i coraz więcej ludzi chodzi po tym stepie, a nie tylko jeździ.