Biegi 5K w pobliżu Pernes-les-Fontaines

Corrida du Soa w Arles to 5 km bieg uliczny, który startuje o 18:30. Starterów jest około 250, a do mety dociera ponad 230. To krótki, szybki lokalny bieg, nie jakieś długie miasto. Na wynikach widać, że czoło było szybkie: zwycięzca zrobił 15:52, a kolejni dwaj mężczyźni skończyli w 16:11 i 16:27. Najlepsza kobieta, Fatiha Sanchez, przebiegła w 18:18, a w kategorii M2 Christelle Bouchet była pierwsza z czasem 20:50. Biegają tu klubowcy z okolicznych sekcji, np. Ales Cevennes Athletisme, Martigues Sport Athletisme, Tarascon Athletisme, Arles Athletisme i Running Club Bellegarde. Przy 1,165 km łącznie w polu to akurat dobrze obsadzony 5K, gdzie na czole jest naprawdę szybko.

10 km de la Cité des Papes to wyścig uliczny w Avignon, w departamencie Vaucluse, w regionie Provence-Alpes-Côte d’Azur. Odbywa się na początku października i oferuje dwa główne dystanse: popularne 10 km oraz krótszy 4,5 km. Są też biegi dla dzieci i juniorów – dla dzieci od 9 lat. Start jest w centrum Avignon, potem prowadzi przez miasto i wychodzi na brzegi Rodanu. Organizuje to Club d’Athlétisme Avignon, wspierany przez lokalnych partnerów, jak miasto Avignon i rada departamentu Vaucluse. Wydarzenie jest też związane z Nocturne des Papes, a wyniki i zdjęcia z poprzednich edycji są dostępne – archiwa sięgają aż 1930 roku.

Seria Courses des Foulées Pélissannaises startuje w Pélissanne, małej miejscowości w departamencie Bouches-du-Rhône, w regionie Provence-Alpes-Côte d'Azur. To już sprawdzona lokalna seria, która odbywa się na początku października i obejmuje biegi szosowe, trailowe, marsze i konkurencje dla dzieci. W programie mamy krótkie biegi dla najmłodszych (450 m i 700 m), 3 km, 5 km dla młodzieży, 8 km marsz, 10 km, 16 km z 400 m wzniesień oraz 29 km Trail XS z 1000 m wzniesień. Trasy prowadzą przez okolice Pélissanne i masyw Costes, więc na dłuższych dystansach jest bardziej strome niż na krótkich trasach wokół wsi. 8 km marsz, La Marche de la vigne à l'olivier, pokazuje lokalne winnice i oliwki. 10 km to szybsza opcja z 115 m wzniesień, a Trail du Calabrun i 29 km to już dla tych, którzy lubią wyzwanie. Dla dzieci jest La Ronde des Pitchouns dla 5-14-latków i kilka bardzo krótkich biegów.

Octobre Rose Mazan to lokalny bieg i spacer w Mazan, małej wiosce w departamencie Vaucluse, u podnóża Dentelles de Montmirail. Organizowany jest w październiku, w ramach akcji Octobre Rose, która promuje świadomość na temat raka piersi. Dwa dystanse: 5,8 km i 12 km, start obu o 10:00. Start jest tanio: 5 EUR za krótszy dystans, 12 EUR za dłuższy. Trasy biegają wokół Mazan, z elementami szlaków polnych, a w tle widoczny jest Mont Ventoux. Organizuje to miejscowa gmina z biurem sportu, a cały zysk trafia do lokalnych organizacji charytatywnych. To wydarzenie dla biegaczy i spacerowców, z tym samym celem co Octobre Rose: zwiększyć świadomość na temat raka piersi i zachęcić do badań.

Les Foulées Douces to mała impreza biegowa i spacerowa w październiku, która odbywa się przy Centre Hospitalier de Montfavet, niedaleko Avignon. Rano są dwa klasyczne dystanse: 11 km i 5,5 km, plus opcje spacerowe. Starty są z numerkami, a rejestracja online. Trasy wiodą przez Agroparc, a dłuższy bieg pokazuje więcej okolic Montfavet. Impreza jest otwarta dla wszystkich, a pracownicy szpitala mogą towarzyszyć pacjentom lub mieszkańcom. Główny cel to sport na rzecz zdrowia psychicznego, włączania i otwartej rozmowy o zaburzeniach.

Bieg Course du pays d'Apt Luberon - Gargas to impreza biegowa w Gargas, w regionie Pays d'Apt Luberon na południu Francji. Start jest o 7:45, więc trzeba wstać wcześnie, ale za to można wybrać dystans 5 km, 7 km lub 10 km. Krótsze trasy nie są górskie – 5 km ma zaledwie 20 m wzniesień, a 10 km 40 m. To raczej lokalny bieg po Gargas, bez dużych wyzwań, idealny na szybki 5 km lub dłuższy, ale łatwy 10 km.

To jest klasyczny miejski 5 km w Arles, startuje wieczorem około 18:30. Chociaż opisany jako "urban trail", to w sumie zwykły, szybki bieg uliczny – nic tam z off-road. Było 185 startujących, 180 dojechało. Wygrywa Said Kaddour w 16:19, za nim Tom Chaudon (16:51) i Jeremy Guespin (17:49). Byli tam klubowcy z Ales Cevennes Athletisme, AC2A i Martigues Sport Athletisme. Kenan Missiak z juniorów wpadł na czwarte miejsce, a Clara Entresangle była pierwszą kobietą – szósta ogółem.

Ronde des Vergers startuje przy Moulin à huile, Maison Leydier w Saint-Martin-de-Crau, małym miasteczku w Prowansji blisko Camargue i Alpilles. Organizowany w październiku, oferuje biegi na 5 km i 10 km, plus spacery na tych samych dystansach. Idealne dla biegaczy, spacerowiczów, rodzin i tych, którzy chcą krótkiej wycieczki w przyrodzie zamiast długiego wyścigu na asfalcie. Trasa prowadzi przez oliwki, sad pekanów i fragmenty Rezerwatu Przyrody Crau – unikalnego stepu w Europie. Podniesień nie ma dużo, ale podłoże naturalne wymaga trochę przygotowania. To już trzeci rok tego wydarzenia, i coraz więcej ludzi chodzi po tym stepie, a nie tylko jeździ.

La Rose Pontétienne to bieg i spacer organizowany w połowie października w Le Pontet, w departamencie Vaucluse. To część akcji Octobre Rose, a cały dochód idzie na walkę z rakiem. US Le Pontet Athlétisme przygotowało 5 km i 10 km z etykietą brązową, plus spacer na 5 km. Dziesięciokilometrówkę można biec samemu lub w sztafecie. Bez wolontariuszy nie da rady – pomagają oni na punktach kontrolnych i stacjach z wodą. Na starcie pojawia się blisko tysiąc osób, wliczając w to biegi, spacer i wydarzenia dla dzieci. Trasa to pętla 5 km, którą raz okrąża się na 5 km, a dwa razy na 10 km. Biegniesz po ulicach miasta, ścieżkach rowerowych, chodnikach i ścieżkach parkowych – jest szybka i lekko falista. Na 10 km zwykle startuje ponad 200 osób, ale i 5 km, spacer oraz biegi dla dzieci przyciągają sporo ludzi. Można też rywalizować drużynowo – nagroda dla największej grupy z firmy czy stowarzyszenia. Rejestracja tylko online, na miejscu nie ma zapisów. Po biegu czeka posiłek w sali gimnastycznej.