Loughborough Running Performance Weekend 2026

Słuchajcie, jest fajny dwudniowy weekend, Loughborough Running Performance Weekend 2026 (GB), który ma podkręcić twój trening. Pierwszy dzień to technika biegania, z warsztatami, które pomogą ci wzmocnić ciało i uodpornić je na kontuzje. Zmniejszysz ryzyko urazów dzięki konkretnym ćwiczeniom i wskazówkom od specjalistów. Drugi dzień to fizjologia wysiłku. Będzie sesja submaksymalna na bieżni, żeby zmierzyć poziom mleczanu w trakcie treningu. Dostaniesz dokładny raport fizjologiczny z określeniem twoich stref treningowych i progów mleczanowych. To da ci wiedzę, żeby biegać mocniej, ruszać się sprawniej i trenować z większą pewnością siebie.