Pretty Muddy Poole to bieg, gdzie uczestnicy Race for Life zbierają kasę, pokonując błotne przeszkody w Baiter Park w Poole, Dorset. Główny dystans to 5K, czyli trochę ponad trzy mile, start o 13:00. W programie jest też Fun Run i Kids Race.
Trasa to bardziej wspinaczka, czołganie się i zjeżdżanie, a nie pogoń za życiówką. Dużo ludzi robi te 5K w około godzinę, ale bieg nie ciśnie na tempo. Chodzi głównie o to, żeby dobrze się bawić i zbierać kasę na badania pomagające walczyć z rakiem.