The Rubber Ducky Dash - North

Na The Rubber Ducky Dash - North każdy, kto ukończy, dostaje medal z motywem gumowej kaczki i do tego prawdziwą gumową kaczkę. To jest siedmiogodzinne wyzwanie czasowe w Herrington Country Park w Penshaw, niedaleko Houghton-le-Spring. Biegają we wrześniu po parkowej trasie z różnymi nawierzchniami. Żeby być sklasyfikowanym, wystarczy zrobić 3km, ale format pozwala też kontynuować na 5K, 10K, półmaraton, maraton, 50km czy ultra. Zapraszają chodziarzy i biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, więc na trasie znajdziesz zarówno tych, co robią tylko jedną krótką pętlę, jak i tych, co spędzają na niej większość dnia. Trasa cała jest w Herrington Country Park, a ostateczny przebieg potwierdzają dopiero kilka tygodni przed samym biegiem. Jedna pełna pętla ma zazwyczaj 4.37 miles, czyli 7km, choć jak warunki wymagają, mogą zmienić na 3.28-mile pętlę; trzy pętle to półmaraton, sześć to maraton, a siedem lub więcej liczy się jako ultra. Dla młodszych biegaczy są punkty zwrotne na 3k i 5k w obrębie pętli, żeby trzymać się zasad dystansowych UK Athletics. Strefa startu i mety to jednocześnie punkt kontrolny okrążeń, a na stoliku z zaopatrzeniem znajdziesz napoje i słodkie oraz słone przekąski, w tym wegańskie opcje. Na mecie dostajesz pakiet finiszera, można poprosić o wersję wegańską. A jak zrobisz półmaraton albo więcej, możesz odebrać przypinkę dystansową do wstążki medalu, z opcjami: Half-Marathon, Mega-Half, Marathon, 50km i Ultra.