Biegi 5K w pobliżu Rösrath

Winterlaufserie Marienfeld to seria biegów zimowych organizowana przez klub Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe w Nadrenii Północnej-Westfalii. Trwa od późnej jesieni do lutego, z bieganiem co weekend – soboty lub niedziele. To bardziej spotkanie do treningu niż oficjalny start, z dystansami od 3 do 15 km. Można też chodzić, bo nie ma żadnych ograniczeń. Trasy wiedą ulicami przez zimowe Marienfeld – śnieg, mróz, ciemno, ale bez liczników. Nie ma sensu myśleć o wynikach, tylko o regularnym treningu. Dobry sposób, żeby nie zrzucać w zimie. Zapisy są online na stronie organizatora.

Halloween-Run Köln to wieczorny bieg na Halloween w kolońskim Forstbotanischer Garten, przy Schillingsrotter Straße 99 w Rodenkirchen. To taki miejski bieg dla zabawy, gdzie masz do wyboru 5 km i 10 km. Są też biegi dla dzieciaków: Little Candy-Run dla Bambini i Big Candy-Run dla uczniów. Atmosfera jest straszna, ale przyjazna: zachęcają do przebieranek, rodziny są mile widziane, a cały program jest tak pomyślany, żeby każdy, kto lubi biegać, stroić się i robić coś trochę nietypowego z dziećmi, dobrze się bawił. To nie jest bieg z przeszkodami i nikt nikogo nie goni zombiakami. Trasa to ta sama, znana już ścieżka z Rodenkirchen LÄUFT przez ogród botaniczny. Na Halloween są specjalnie oświetlone odcinki, a sporo biegaczy ma czołówki. W sumie ponad 1,400 osób wzięło udział, w tym ponad 400 dzieciaków. Piąta edycja pobiła rekord frekwencji, bo było aż 1,411 biegaczy. Jest też opcja podwójnego startu dla ambitnych – możesz pobiec i na 5 km, i na 10 km, a wyniki są wtedy łączone. Promują ten bieg jako jedyny nocny przez Forstbotanischer Garten, co daje mu fajniejszą tożsamość niż taki zwykły miejski bieg tematyczny.

Fackel-Lauf Wuppertal to bieg nocny po Nordbahntrasse, czyli dawnej trasie kolejowej przez Wuppertal, którą teraz dzielą biegacze, spacerowicze i rowerzyści. Odbywa się w listopadzie i ciemność jest tu kluczowa: każdy biegnie ze swoją czołówką, latarką, lampkami choinkowymi czy sprzętem LED, a trasa jest oświetlona tymi osobistymi światełkami i blaskiem pochodni. Format jest prosty i super dla początkujących: jedna pętla 5 km, ale na miejscu możesz dorzucić drugą i zrobić 10 km. Chodzi tu przede wszystkim o cel charytatywny i radość z biegania, a nie o ciśnienie na wynik. Start jest na Nordbahntrasse, a trasa jest cały czas otwarta dla wszystkich, więc trzeba się dzielić miejscem i trzymać prawej strony. Jeden rowerzysta prowadzi grupę, a drugi jedzie na końcu, żeby nikt nie zgubił się w ciemności. Pomoc medyczną zapewnia Johanniter. Dzieci muszą być z dorosłym opiekunem. Po biegu numer startowy uprawnia cię do ponczu i Weckmanna albo kawałka pizzy. W pobliskim Sportcenter Eskesberg są szatnie, toalety, parking i miejsce, żeby odpocząć po biegu.

Südsauerlandlauf Wenden to bieg po terenie w Wenden, w Sauerlandzie. Trasy wiodą asfaltowymi ścieżkami leśnymi wokół miasta. To coś dla lokalnych, z biegami dla dzieci i młodzieży, a nie klasycznym wyścigiem na jednej dystansie. Trasa prowadzi przez Südsauerland po solidnych leśnych ścieżkach, z łagodnymi i średnimi podjazdami, a nie płaskim miastem. Organizuje SG Wenden, a do tego są dostępne plany treningowe pod różne cele. Na razie nie ma informacji o kolejnej edycji.

Refrather Herbstlauf odbywa się w Bergisch Gladbach i ma w programie trailowe trasy na 5 km i 10 km. To jesienne bieganie w terenie, bardziej po ścieżkach i naturze niż typowa asfaltowa ustawka w centrum miasta. Na 5 km są zarówno Volkslauf, jak i Meisterschaftslauf, więc znajdzie się miejsce i dla tych, którzy biegną na luzie, i dla osób chcących się pościgać. Zróżnicowane trasy pasują pod trail, a krótkie dystanse dają początkującym sensowne wejście w bieganie poza asfaltem.

Refrather Herbstlauf to jesienna impreza biegowa, która odbywa się w Königsforst, czyli takim dużym lesie koło Bergisch Gladbach-Refrath, niedaleko Cologne. Odbywają się co roku od 1986, z takimi standardowymi dystansami ulicznymi, głównie 5 km i 10 km. Start i meta są przy Schutzhütte „Am dicken Stock”. Na miejsce dojedziesz autem przez Rather Weg albo KVB line 1 do Refrath. Trasy na 5 km i 10 km to trasy z nawrotem, oficjalnie certyfikowane przez DLV, więc czasy liczą się do niemieckich rankingów. Impreza przyciąga biegaczy z klubów, lokalnych zawodników z TV Refrath, startujących w mistrzostwach i zwykłych Volkslaufowców, którzy chcą zamknąć sezon z dobrym wynikiem. Bieg na 5 km był też areną dla mistrzostw LVN. Rekordy na 10 km należą do Christa Vahlensiek (34:25) i Wolf-Dieter Poschmann (29:44). Ostatnie wyniki pokazują, że czasy są mocne – na 5 km schodzili poniżej 16 minut, a 10 km wygrał Felix Weber, rekordzista Niemiec na 24 godziny.

Winterlaufserie Bergisch Gladbach to zimowa seria biegów ulicznych w Bergisch Gladbach, w Nadrenii Północnej-Westfalii, organizowana przez Sportgemeinschaft Bockenberg. Start jest koło stadionu Milchborntal na Hardtweg. Do wyboru są dwie główne trasy: krótka 5.2 km i dłuższa 7.8 km. Krótszy bieg startuje po południu, a zaraz po nim ten dłuższy. Chodzi o to, żeby całość miała taki kameralny, lokalny charakter, a nie rozciągała się na cały dzień. Ta seria odbywa się od 1970 roku i jest częścią Winterlaufserie of SG Bockenberg 1965 e.V. Są osobne biegi dla dzieci i młodzieży szkolnej, a dorośli i starsza młodzież mogą startować w pojedynczych biegach albo w całej serii. Zapisy ogarnia się przez stronę organizatora, opłaty są rozsądne, a po biegu dostajesz listy startowe, wyniki, zdjęcia i relacje. Recenzji niby mało, ale te, co są, zawsze chwalą organizację.

Winterlaufserie SG Bockenberg to zimowa seria biegowa, którą organizują. Ten bieg to pierwszy z tegorocznej edycji. Można wybrać między krótkim a długim dystansem, a w programie jest też bieg na 25 km. Nie ma podanej szczegółowej trasy. Wyniki, zdjęcia i certyfikaty będą publikowane po biegach. Poprzednie edycje wygrali Kai Willems i Lea van Elten na krótkim dystansie, a na długim Max Kreitner i Nathalie Hahn.

Glühweinlauf Marienhagen odbywa się pod koniec listopada w Marienhagen, organizowany przez VfR Marienhagen Breitensport. Start jest limitowany i pełen: zarejestrowanych jest 1,500 uczestników, a na miejscu już nie ma miejsc. Program zaczyna się od biegów dla dzieci, w tym 370-metrowy Glühwürmchenlauf dla najmłodszych, potem 1 km i 1,7 km dla starszych chłopców i dziewcząt. Dla dorosłych głównym wydarzeniem jest 7,3 km dla spacerowiczów i nordic walkerów. Ci z kijami startują razem, ci bez kijów oddzielnie, a każda grupa ma swoją wręczenie nagród. Dzieci biegają rano, a spacery planowane są na południe, więc cały dzień ma klimat lokalnego sportowego spotkania, a nie klasycznego startu na drodze.

Mondorfer Weihnachtslauf Niederkassel to bieg w Mondorfie, który odbywa się w pierwszą niedzielę Adwentu obok lokalnego targu świątecznego. Nie jest to zwykły bieg uliczny – organizatorzy przygotowali różne dystanse dla biegaczy, spacerowiczów i nordic walkerów, a całość zaczyna się od startów dla dzieci, zanim przejdzie do konkurencji dla dorosłych. Pierwsze biegi to pod hasłem „Kids run for kids” – trójlatki biegają 200 metrów, a dzieci i nastolatki – 1,200 metrów. Potem są 5-kilometrówki dla biegaczy, spacerowiczów i nordic walkerów (każdy z osobnym pomiarem czasu), a dla tych, którzy chcą dłużej – 10-kilometrówka. Po ponad trzydziestu edycjach już nie wygląda to na zwykły zimowy 5K, ale na prawdziwą adwentową tradycję.

Ugly Christmas Sweater Run to taki luźny bieg świąteczny, gdzie chodzi o to, żeby ubrać się w jakieś mega kiczowate świąteczne swetry. W Leverkusen, w Nordrhein-Westfalen, Germany, to 5-kilometrowy bieg uliczny, startujący koło Ostermann-Arena na Bismarckstrasse. Zaczyna się o 11:00 i nie ma pomiaru czasu, więc to bardziej taka impreza dla społeczności niż zawody na wynik. Trasa w Leverkusen biegnie wzdłuż rzeki Dhunn, mija Schloss Morsbroich i kończy się z powrotem na starcie. Inne edycje Ugly Christmas Sweater Run mają dystanse 5K i 10K, a także darmowy Kids 1K. Wszędzie zachęcają do założenia brzydkich swetrów albo innych świątecznych strojów. Ta edycja w Lower Truro, Nova Scotia, organizowana przez Hub Town Runners przy Fundy Discovery Site, zbiera kasę na program Colchester Christmas Index i są tam losowania nagród, poczęstunek i spotkania towarzyskie po biegu.

Kölner Silvesterlauf to tradycyjny bieg sylwestrowy w Kolonii, który odbywa się w Merheimer Heide. Ma dwa główne dystanse – 10 km i 5 km, plus krótki bieg dla studentów i sztafety drużynowe. Organizuje go TuS Köln rrh. 1874 e.V., więc jest idealny zarówno dla tych, którzy chcą poprawić czas, jak i dla tych, którzy chcą pożegnać rok biegiem. Trasa to zamknięty, pomierzony tor w parku, idealny do szybkiego biegu – płaski, bez przeszkód. Dziesięć kilometrów to kilka okrążeń, pięć kilometrów to jedno. Meta znajduje się na bieżni stadionu, a start jest za bramkami. Sztafety to dobry pomysł dla rodzin i grup, a na koniec każdy dostać brecel – klasyczną koloniaczkę, która dodaje świątecznego klimatu.