Biegamy pętle po około 5 km wzdłuż Amstel z zającami. Grupy tempowe od 4'30"/km do 7'/km, idealne pod trening do maratonu albo półmaratonu.
Na punkcie odżywczym po każdej pętli czeka woda, izotonik, banan i melon. Organizuje Running Holland.
Miejsce startu
Ouderkerkerdijk 196 in de buurt van adres bij parkeerplaatsje langs Amstel, 1096 CR Amsterdam