O wyścigu
Last Runner Standing to bieg eliminacyjny. Wszyscy startują razem o 9:00 rano, pokonując pętlę 4 lub 5 km co 30 minut. Kolejna pętla rusza co pół godziny, więc czas jest tak samo ważny jak dystans. Im szybciej skończysz pętlę, tym więcej masz czasu na odpoczynek przed kolejną.
Bieg trwa do 14:00 albo dopóki nie zostanie tylko jeden uczestnik. Ktoś, kto przekroczy 30 minut na pętli, odpada. Kto skończy pętlę w 25 minut, ma 5 minut na regenerację. Wygrywa ten, kto wytrzyma te wielokrotne starty, pokonując ostatecznie 40 lub 50 km.