BDO-mila Hamar to darmowy bieg terenowy w Hamar, Innlandet, z trasami 5 km i 10 km. Zazwyczaj jest na początku września, ale dokładną datę trzeba jeszcze potwierdzić. Impreza jest dla każdego, bez względu na poziom: możesz pobiec na czas, bez pomiaru, albo w formule bieg-marsz, więc fajnie, że jest dla ambitnych, początkujących, dzieciaków, paraolimpijczyków i tych, co po prostu chcą się ruszyć i spotkać.
W programie mają: Micromila (500 m dla dzieci), Paramila (500 m dla paraolimpijczyków), Utfordreren (10 km na czas), Minimila (5 km do biegania lub chodzenia) i Mosjonsmila (10 km bez pomiaru czasu). BDO organizuje to w Hamar razem z Ottestad Sykkel i Redd Barna. Zapisy są darmowe, a każdy uczestnik dostaje koszulkę. Główna zasada imprezy to dostępny sport dla społeczności, czyli zapraszają wszystkich, bez względu na to, czy chcesz rywalizować, płacić, czy pasujesz do jakiegoś "profilu biegacza".