Flækøyhøe Upp startuje w Bismo, w centrum Skjåk, na drodze między ratuszem a bankiem, na wysokości około 400 metrów n.p.m. Ten bieg pod górę odbywa się w czerwcową sobotę i ma dwie kategorie: rekreacyjną i sportową. To też część Norway's Cup w biegach górskich i podbiegach.
Trasa zaczyna się w centrum miasta, biegnie ścieżką pieszo-rowerową do Skamsarbrua, potem przekracza most i drogę powiatową, zanim wbiegniesz na Morkavegen. Uczestnicy rekreacyjni mogą wystartować w wyznaczonym przedziale czasowym rano albo dołączyć do startu grupowego; ich czasy nie są oficjalnie mierzone. Zawodnicy startują później. Nagrody wręczane są pod centrum handlowym i trzeba je odebrać osobiście. W ramach cyklu Norway's Cup, Flækøyhøe Upp to jeden z trzech biegów pod górę, obok Kvasshovden Opp i Melshornet Opp. Inne biegi terenowe, jak Lofoten Ultra i Meråker Mountain Challenge, też są w szerszym kalendarzu pucharu.